DA

Ham & Swiss Sub

Emballeret produkt Kød Schnucks

Ham & Swiss Sub indeholder 243 kcal pr. 100 g. Serving, 0.25 sandwich, 103 g (103 g) giver ca. 250 kcal.

Omkring 42 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

100 g giver 19 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

243kcal pr. 100 g
12,6 gprotein
25,2 gkulhydrat
9,7 gfedt
250kcal i serving, 0.25 sandwich, 103 g (103 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 243 kcal
Fedt i alt L 9,7 g 12 %
Mættet fedt L 3,4 g 17 %
Kolesterol L 29,1 mg 10 %
Natrium L 709 mg 31 %
Kulhydrat i alt L 25,2 g 9 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,9 g
Tilsat sukker L 1,9 g 4 %
Protein L 12,6 g 25 %
Calcium L 251 mg19 %
Jern L 0,97 mg5 %
Kalium L 131 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 42 %Fedt: 37 %243kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 42 %
  • Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium19 %Jern5 %Kalium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,6 gunder medianen for kød (median 17,1 g)
  • Sukkerarter1,9 gover medianen for kød (median 1 g)
  • Fedt9,7 gover medianen for kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt3,4 gover medianen for kød (median 3,2 g)
  • Natrium709 mgover medianen for kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Schnucks
Stregkode
0041318099881
Portion på emballagen
0.25 sandwich (103 g)
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Le Club Poulet Bacon Coup de Food 243 12 g 26,8 g 9,7 g
Pork Breakfast Sausage Butcher Box 243 15,7 g 0 g 20 g
Porre & Bacon Tærter Mozami 243 7,1 g 17 g 16 g
Irish 18% Fat Beef Mince Aldi 243 19,3 g 0,4 g 18 g
Ham & Swiss On A Croissant 7-Eleven 243 13,3 g 20,2 g 12,1 g
Pork Kebabs Lidl 243 22,4 g 8 g 13,4 g
Bacon Lardon Waitrose 243 17,6 g 0,6 g 18,8 g
Beef Jerky Original Smokey BBQ Kings 243 35,3 g 21,5 g 2,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0041318099881. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. september 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ham & Swiss Sub?

100 g Ham & Swiss Sub har 243 kcal. Serving, 0.25 sandwich, 103 g (103 g): ca. 250 kcal.

Indeholder Ham & Swiss Sub meget protein?

Ham & Swiss Sub indeholder 12,6 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 13 g i serving, 0.25 sandwich, 103 g (103 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ham & Swiss Sub?

Ham & Swiss Sub har 25,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ham & Swiss Sub?

Ham & Swiss Sub indeholder 9,7 g fedt pr. 100 g, heraf 3,4 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ham & Swiss Sub?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (19 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ham & Swiss Sub?

100 g indeholder 709 mg natrium, 31 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. september 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.