¿Cuántas calorías tiene Ham Sandwich?

100 g de Ham Sandwich tienen 173 kcal. Serving, 1 sandwich, 208 g (208 g): unas 360 kcal.

¿Es Ham Sandwich rico en proteínas?

Ham Sandwich contiene 12,5 g de proteína por 100 g (el 25% del valor diario de 50 g), o 26 g en serving, 1 sandwich, 208 g (208 g). Alrededor del 29% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros comidas y platos, está por encima de la mediana (mediana 10 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Ham Sandwich?

Ham Sandwich tiene 14,9 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,4 g de fibra. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Ham Sandwich?

Ham Sandwich contiene 6,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,9 g son saturados (el 14% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Ham Sandwich?

100 g contienen 524 mg de sodio, el 23% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 30 de agosto de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Ham Sandwich

Producto envasado Comidas y Platos Stop & Shop

Ham Sandwich contiene 173 kcal por 100 g. Serving, 1 sandwich, 208 g (208 g) aporta unas 360 kcal.

Alrededor del 36% de sus calorías procede de grasas, con 35% de carbohidratos y 29% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 237 kcal por 100 g entre 35.433 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

173kcal por 100 g

12,5 gproteínas

14,9 gcarbohidratos

6,7 ggrasas

360kcal en serving, 1 sandwich, 208 g (208 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	173 kcal
Grasas totales L	6,7 g	9%
Grasas saturadas L	2,9 g	14%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	26,4 mg	9%
Sodio L	524 mg	23%
Carbohidratos totales L	14,9 g	5%
Fibra alimentaria L	1,4 g	5%
Azúcares totales	no informado
Proteínas L	12,5 g	25%
Vitamina D L	0 µg	0%
Calcio L	120 mg	9%
Iron L	1,2 mg	6%
Potasio L	91,3 mg	2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 29%
Carbohidratos 35%
Grasas 36%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas12,5 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 10 g)
Fibra1,4 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 1,8 g)
Grasas6,7 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 8,3 g)
Grasas saturadas2,9 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 2,7 g)
Sodio524 mgpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 433 mg)
Proteína por 100 kcal7,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Stop & Shop
Código de barras: 0030223070344
Ración de la etiqueta: 1 sandwich (208 g)
Categoría: Comidas y Platos
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

COOKED HAM WATER ADDED (CURED WITH: WATER, DEXTROSE, CONTAINS LESS THAN 2% OF: SALT, SODIUM PHOSPHATE [PRESERVATIVE], SODIUM ASCORBATE [PRESERVATIVE, SODIUM NITRITE PRESERVATIVE]), SUB ROLL (ENRICHED WHEAT FLOUR WHEAT FLOUR, MALTED BARLEY FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), WATER, ENRICHED WHEAT FLOUR NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID], DEXTROSE, SALT, FERMENTED WHEAT FLOUR, CULTURED CORN SYRUP SOLIDS, WHEAT GLUTEN, MALTED BARLEY FLOUR, DEACTIVATED YEAST, ASCORBIC ACID, ENZYMES, CONTAINS 2% OR LESS OF: CORNMEAL, MARGARINE [VEGETABLE OIL (CANOLA, COTTONSEED AND/OR SOYBEAN OIL), PALM OIL AND PALM KERNEL OILS, SOY LECITHIN, SODIUM BENZOATE, ASCORBIC ACID, MONO-AND DIGLYCERIDES (MONO-AND DIGLYCERIDES, MIXED TOCOPHEROLS, CITRIC ACID), ARTIFICIAL FLAVOR, VITAMIN A PALMITATE, BETA CAROTENE SESAME SEEDS, YEAST), SWISS CHEESE (PASTEURIZED PART-SKIM MILK, CHEESE CULTURE, SALT, ENZYMES), TOMATO, GREEN LEAF LETTUCE.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Salt Harina de trigo Levadura Aceite de palma Tomato

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0030223070344. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de agosto de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.