¿Cuántas calorías tiene Ham Salad?

100 g de Ham Salad tienen 207 kcal. Serving, 0.33 cup, 82 g (82 g): unas 170 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Ham Salad?

Ham Salad contiene 9,8 g de proteína por 100 g (el 20% del valor diario de 50 g), o 8 g en serving, 0.33 cup, 82 g (82 g). Alrededor del 19% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está en el cuartil más alto (mediana 4,3 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Ham Salad?

Ham Salad tiene 9,8 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 11 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Ham Salad?

Ham Salad contiene 14,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 3,7 g son saturados (el 18% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Ham Salad?

100 g contienen 1.130 mg de sodio, el 49% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 18 de noviembre de 2022. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Ham Salad

Producto envasado Verduras Meijer

Comprobación de datos: los azúcares superan a los carbohidratos totales. Los datos de origen pueden contener un error; use estos valores con cautela.

Ham Salad contiene 207 kcal por 100 g. Serving, 0.33 cup, 82 g (82 g) aporta unas 170 kcal.

Alrededor del 63% de sus calorías procede de grasas, con 19% de proteínas y 19% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 141 kcal por 100 g entre 2.811 productos.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

207kcal por 100 g

9,8 gproteínas

9,8 gcarbohidratos

14,6 ggrasas

170kcal en serving, 0.33 cup, 82 g (82 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	207 kcal
Grasas totales L	14,6 g	19%
Grasas saturadas L	3,7 g	18%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	43 mg	14%
Sodio L	1.130 mg	49%
Carbohidratos totales L	9,8 g	4%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	11 g
Proteínas L	9,8 g	20%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Calcio L	0 mg	0%
Iron L	0,44 mg	2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 19%
Carbohidratos 19%
Grasas 63%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas9,8 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 4,3 g)
Fibra0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 1,8 g)
Azúcares11 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,3 g)
Grasas14,6 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 7,6 g)
Grasas saturadas3,7 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 1 g)
Sodio1.130 mgen el cuartil más alto de verduras (mediana 328 mg)
Proteína por 100 kcal4,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	220 kcal	207 kcal
Proteínas	9,8 g	9,8 g
Carbohidratos	11 g	9,8 g
Grasas	15,9 g	14,6 g
Fibra	0 g	0 g
Azúcares	8,5 g	11 g
Sodio	1.000 mg	1.130 mg

Detalles del producto

Marca: Meijer
Código de barras: 0708820620315
Ración de la etiqueta: 0.33 cup (82 g)
Categoría: ensaladas
Nutri-Score: E según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Ham - water added (ham, dextrose, water, salt, contains 2% or less potassium lactate, sodium lactate, sodium phosphate, sodium diacetate, paprika, sodium erythorbate, sodium nitrite), salad dressing (soybean oil, water, high fructose corn syrup, distilled vinegar, egg yolk, modified corn starch, contains less than 2% salt, cider vinegar, mustard flour, paprika and paprika extract, calcium disodium edta (added to protect quality)), celery, sweet pickle relish (pickles, high fructose corn syrup, corn syrup, distilled vinegar, salt, xanthan gum, alum, spice, natural flavors, polysorbate 80), contains 2% or less of: citric acid, dextrose, onion, onion powder, pimento, sugar.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Cebolla Azúcar Salt Vinegar Huevo

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2637565. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 14 de agosto de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0708820620315. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 18 de noviembre de 2022. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.