Haferflocken
Producto envasado Grainas y Pasta Gut Bio Spanien
Haferflocken contiene 383 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 115 kcal.
Alrededor del 66% de sus calorías procede de carbohidratos, con 18% de grasas y 15% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (360 kcal por 100 g).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 383 kcal | |
| Grasas totales L | 7,3 g | 9% |
| Grasas saturadas L | 1,3 g | 7% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 60 g | 22% |
| Fibra alimentaria L | 10 g | 36% |
| Azúcares totales L | 1,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 14 g | 28% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 66%
- Grasas 18%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas14 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 11,6 g)
- Fibra10 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 7,7 g)
- Azúcares1,3 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 1,7 g)
- Grasas7,3 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 3,4 g)
- Grasas saturadas1,3 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,6 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 8 mg)
- Proteína por 100 kcal3,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Gut Bio Spanien
- Código de barras
- 2024000006624
- Cantidad
- 500 gramos
- Ración de la etiqueta
- 30 g
- Categoría
- Granos cereales
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Avena integral
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 2024000006624. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.