¿Cuántas calorías tiene Greek yogurt?

100 g de Greek yogurt tienen 87 kcal. Serving, 5.3 onz, 150 g (150 g): unas 131 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Greek yogurt?

Greek yogurt contiene 9,3 g de proteína por 100 g (el 19% del valor diario de 50 g), o 14 g en serving, 5.3 onz, 150 g (150 g). Alrededor del 45% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está en el cuartil más alto (mediana 6,7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Greek yogurt?

Greek yogurt tiene 11,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 10 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Greek yogurt?

Greek yogurt contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Greek yogurt?

100 g contienen 40 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 26 de febrero de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Greek yogurt

Producto envasado Dairy and Eggs Red Top

Greek yogurt contiene 87 kcal por 100 g. Serving, 5.3 onz, 150 g (150 g) aporta unas 131 kcal.

Alrededor del 55% de sus calorías procede de carbohidratos, con 45% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de dairy and eggs en FoodFactly (93 kcal por 100 g).

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

87kcal por 100 g

9,3 gproteínas

11,3 gcarbohidratos

0 ggrasas

131kcal en serving, 5.3 onz, 150 g (150 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	87 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	3 mg	1%
Sodio L	40 mg	2%
Carbohidratos totales L	11,3 g	4%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	10 g
Azúcares añadidos L	5 g	10%
Proteínas L	9,3 g	19%
Vitamina A L	60 µg	7%
Vitamina C L	0 mg	0%
Calcio L	100 mg	8%
Iron L	0 mg	0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 45%
Carbohidratos 55%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas9,3 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 6,7 g)
Azúcares10 gpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 7,5 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 3 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 2 g)
Proteína por 100 kcal10,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	200 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	87 kcal	87 kcal
Proteínas	9,3 g	9,3 g
Carbohidratos	11,3 g	11,3 g
Grasas	0 g	0 g
Fibra	0 g	0 g
Azúcares	10 g	10 g
Sodio	40 mg	40 mg

Detalles del producto

Marca: Red Top
Código de barras: 0717544211143
Ración de la etiqueta: 5.3 ONZ (150 g)
Categoría: Yogures griegos
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Cultured, pasteurized nonfat milk, cherry blend [sugar, water, cherries, corn starch, natural flavors, pectin, fruit and vegetable juice for color, citric acid], live and active cultures: s. thermophilus, l. bulgaricus, l. acidophilus, b. lactis and l. casei.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Leche Azúcar

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Great value, greek nonfat yogurt, vanilla Wal-Mart Stores Inc.	87	8 g	12,7 g	0 g
Voskos, greek non fat yogurt, vanilla bean Voskos	87	7,3 g	14 g	0 g
Greek Natural Yogurt Yonest	87	5,5 g	2,8 g	5,6 g
Greek nonfat yogurt with fruit on the bottom Ahold	87	8 g	14 g	0 g
Meijer, nonfat greek yogurt, pumpkin, pumpkin Meijer	87	8,7 g	12,7 g	0 g
Greek yogurt Red Top Reserve	87	9,3 g	11,3 g	0 g
Greek nonfat yogurt Red Top Reserve	87	9,3 g	11,3 g	0 g
Nonfat Greek Yogurt Tops	87	8,7 g	12,7 g	0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2187063. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 28 de octubre de 2021. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0717544211143. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de febrero de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.