¿Cuántas calorías tiene Greek yogurt, plain?

100 g de Greek yogurt, plain tienen 53 kcal. Serving, 0.25 container, 227 g (227 g): unas 120 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Greek yogurt, plain?

Greek yogurt, plain contiene 8,8 g de proteína por 100 g (el 18% del valor diario de 50 g), o 20 g en serving, 0.25 container, 227 g (227 g). Alrededor del 67% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está en el cuartil más alto (mediana 6,7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Greek yogurt, plain?

Greek yogurt, plain tiene 4,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 4,4 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Greek yogurt, plain?

Greek yogurt, plain contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Greek yogurt, plain?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son calcio (10% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Greek yogurt, plain?

100 g contienen 40 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 26 de febrero de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Greek yogurt, plain

Producto envasado Dairy and Eggs Simply Balanced

Greek yogurt, plain contiene 53 kcal por 100 g. Serving, 0.25 container, 227 g (227 g) aporta unas 120 kcal.

Alrededor del 67% de sus calorías procede de proteínas, con 33% de carbohidratos y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 93 kcal por 100 g entre 2.839 productos.

100 g aportan el 10% del valor diario de calcio.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

53kcal por 100 g

8,8 gproteínas

4,4 gcarbohidratos

0 ggrasas

120kcal en serving, 0.25 container, 227 g (227 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	53 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	4 mg	1%
Sodio L	40 mg	2%
Carbohidratos totales L	4,4 g	2%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	4,4 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	8,8 g	18%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Calcio L	132 mg	10%
Iron L	0 mg	0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 67%
Carbohidratos 33%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas8,8 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 6,7 g)
Azúcares4,4 gpor debajo de la mediana de dairy and eggs (mediana 7,5 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 3 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 2 g)
Proteína por 100 kcal16,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	53 kcal	53 kcal
Proteínas	8,8 g	8,8 g
Carbohidratos	4,4 g	4,4 g
Grasas	0 g	0 g
Fibra	0 g	0 g
Azúcares	4,4 g	4,4 g
Sodio	40 mg	40 mg

Detalles del producto

Marca: Simply Balanced
Código de barras: 0085239555101
Ración de la etiqueta: 0.25 CONTAINER (227 g)
Categoría: Yogures de estilo griego
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Cultured pasteurized grade a nonfat milk. contains live and active cultures (l.bulgaricus, s.thermophilus, l.acidophilus, bifidus, l.casei).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Light Greek Nonfat Yogurt With Fruit On The Bottom Tops	53	8,7 g	4,7 g	0 g
Greek Yogurt Whole Foods Market	53	10,6 g	2,9 g	0 g
Yoghurt Griekse stijl Milsani	53	5,3 g	3,4 g	2 g
ALDI LYTTOS YOGRI nach griechischer Art 1kg 2.19€ Lyttos	53	5,3 g	3,4 g	2 g
Two Good Black Cherry Yogurt-Cultured Ultra-Filtered Milk Danone	53	8 g	2 g	1,3 g
Greek Light Nonfat Yogurt Allegro Coffee Company	53	8,7 g	4,7 g	0 g
Greek Nonfat Yogurt The Dannon Company Inc.	53	8 g	5,3 g	0 g
Non-Fat Greek Yogurt Atlantafresh	53	11,3 g	3,3 g	0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2636095. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 28 de agosto de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0085239555101. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de febrero de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.