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Granola

Producto envasado Desayuno Cereales Panalia

Granola contiene 478 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 40 g (40 g) aporta unas 191 kcal.

Alrededor del 54% de sus calorías procede de grasas, con 37% de carbohidratos y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en desayuno cereales en FoodFactly, donde la mediana es de 403 kcal por 100 g entre 10.724 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

478kcal por 100 g
10,3 gproteínas
44,5 gcarbohidratos
28,8 ggrasas
191kcal en serving, 1 portion, 40 g (40 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 478 kcal
Grasas totales L 28,8 g 37%
Grasas saturadas L 4 g 20%
Grasas trans L 0 g
Sodio L 92,5 mg 4%
Carbohidratos totales L 44,5 g 16%
Fibra alimentaria L 11,8 g 42%
Azúcares totales L 20,5 g
Azúcares añadidos L 10,8 g 22%
Proteínas L 10,3 g 21%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 9%Carbohidratos: 37%Grasas: 54%478kcal / 100 g
  • Proteínas 9%
  • Carbohidratos 37%
  • Grasas 54%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas10,3 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
  • Fibra11,8 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
  • Azúcares20,5 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
  • Grasas28,8 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
  • Grasas saturadas4 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
  • Sodio92,5 mgpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 136 mg)
  • Proteína por 100 kcal2,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Panalia
Código de barras
7503027866145
Ración de la etiqueta
1 portion (40 g)
Categoría
Desayuno Cereales

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 7503027866145. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de agosto de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Granola?

100 g de Granola tienen 478 kcal. Serving, 1 portion, 40 g (40 g): unas 191 kcal.

¿Es Granola rico en proteínas?

Granola contiene 10,3 g de proteína por 100 g (el 21% del valor diario de 50 g), o 4,1 g en serving, 1 portion, 40 g (40 g). Alrededor del 9% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros desayuno cereales, está por encima de la mediana (mediana 9,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Granola?

Granola tiene 44,5 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 11,8 g de fibra y 20,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Granola?

Granola contiene 28,8 g de grasa por 100 g, de los cuales 4 g son saturados (el 20% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Granola?

100 g contienen 92,5 mg de sodio, el 4% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 31 de agosto de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.