DA

Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Panalia

Granola indeholder 478 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 40 g (40 g) giver ca. 191 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

478kcal pr. 100 g
10,3 gprotein
44,5 gkulhydrat
28,8 gfedt
191kcal i serving, 1 portion, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 478 kcal
Fedt i alt L 28,8 g 37 %
Mættet fedt L 4 g 20 %
Transfedt L 0 g
Natrium L 92,5 mg 4 %
Kulhydrat i alt L 44,5 g 16 %
Kostfibre L 11,8 g 42 %
Sukkerarter i alt L 20,5 g
Tilsat sukker L 10,8 g 22 %
Protein L 10,3 g 21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 37 %Fedt: 54 %478kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 37 %
  • Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,3 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre11,8 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter20,5 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt28,8 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt4 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium92,5 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Panalia
Stregkode
7503027866145
Portion på emballagen
1 portion (40 g)
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Granola Boost Extra Protein Kellogg's 478 15,1 g 59,8 g 19,8 g
Granola Mighty Tasty 478 11,1 g 66,7 g 20 g
Protein Granola Cluster Jordans 478 22,2 g 55,6 g 16,7 g
Granola cluster Cocoa Jordans 478 22,2 g 56,7 g 16,7 g
Granola Hubbard 478 10 g 48 g 26 g
Granola No 3 Jemima's Deli 478 11,4 g 50,7 g 24 g
Granola Kelloggs 478 6 g 65 g 21 g
Muesli Reep Chocolade En Kokos Golden Bridge 478 5,5 g 57 g 24 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7503027866145. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Granola?

100 g Granola har 478 kcal. Serving, 1 portion, 40 g (40 g): ca. 191 kcal.

Indeholder Granola meget protein?

Granola indeholder 10,3 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4,1 g i serving, 1 portion, 40 g (40 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola?

Granola har 44,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 11,8 g kostfibre og 20,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Granola?

Granola indeholder 28,8 g fedt pr. 100 g, heraf 4 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Granola?

100 g indeholder 92,5 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.