Granola
Producto envasado Desayuno Cereales GRØD
Granola contiene 437 kcal por 100 g.
Alrededor del 48% de sus calorías procede de carbohidratos, con 40% de grasas y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (422 kcal por 100 g).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 437 kcal | |
| Grasas totales L | 18,9 g | 24% |
| Grasas saturadas L | 2,4 g | 12% |
| Sodio L | 148 mg | 6% |
| Carbohidratos totales L | 50,3 g | 18% |
| Fibra alimentaria L | 8 g | 29% |
| Azúcares totales L | 18,9 g | |
| Proteínas L | 12,6 g | 25% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 48%
- Grasas 40%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12,6 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 10,3 g)
- Fibra8 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 8,3 g)
- Azúcares18,9 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 15 g)
- Grasas18,9 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 14 g)
- Grasas saturadas2,4 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 2,5 g)
- Sodio148 mgen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 48 mg)
- Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
Ingredientes
41% gluten-free oats*, 11% coconut sugar*, 9.5% almonds*, 7.6% hazelnuts*, 7% chopped dates*, 5.1% pumpkin seeds*, 5% flax seeds*, 4.3% buckwheat kernels*, 2.7% white quinoa*, 2.2% dried mulberries*, 1.4% sunflower oil*, 1% natural vanilla essence*, 0.9% cocoa nibs*, 0.6% olive oil*, 0.5% chia seeds*, salt. * = organic
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: Salt
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5700002217134. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 29 de mayo de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.