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Gouda cheese

Producto envasado Dairy and Eggs Good & Gather

Gouda cheese contiene 393 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 28.349 g (28,4 g) aporta unas 111 kcal.

Alrededor del 69% de sus calorías procede de grasas, con 27% de proteínas y 4% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en dairy and eggs en FoodFactly, donde la mediana es de 245 kcal por 100 g entre 55.735 productos.

100 g aportan el 41% del valor diario de calcio.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

393kcal por 100 g
25 gproteínas
3,6 gcarbohidratos
28,6 ggrasas
111kcal en serving, 1 portion, 28.349 g (28,4 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 393 kcal
Grasas totales L 28,6 g 37%
Grasas saturadas L 17,9 g 89%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 89 mg 30%
Sodio L 500 mg 22%
Carbohidratos totales L 3,6 g 1%
Fibra alimentaria L 0 g 0%
Azúcares totales L 0 g
Azúcares añadidos L 0 g 0%
Proteínas L 25 g 50%
Vitamina D L 0 µg0%
Calcio L 536 mg41%
Iron L 0 mg0%
Potasio L 0 mg0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 27%Carbohidratos: 4%Grasas: 69%393kcal / 100 g
  • Proteínas 27%
  • Carbohidratos 4%
  • Grasas 69%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Calcio41%Vitamina D0%Iron0%Potasio0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas25 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 8 g)
  • Fibra0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 0,7 g)
  • Azúcares0 gen el cuartil más bajo de dairy and eggs (mediana 4 g)
  • Grasas28,6 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 10 g)
  • Grasas saturadas17,9 gen el cuartil más alto de dairy and eggs (mediana 4,2 g)
  • Sodio500 mgpor encima de la mediana de dairy and eggs (mediana 218 mg)
  • Proteína por 100 kcal6,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calorías 388 kcal393 kcal
Proteínas 24,7 g25 g
Carbohidratos 3,5 g3,6 g
Grasas 28,2 g28,6 g
Fibra n/d0 g
Azúcares 0 g0 g
Sodio 494 mg500 mg

Detalles del producto

Marca
Good & Gather
Código de barras
0085239995495
Ración de la etiqueta
1 portion (28.349 g)
Categoría
Dairy and Eggs

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Shaved Parmesan Cheese Private Selection 393 32,1 g 7,1 g 28,6 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2607056. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 23 de junio de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
  • Open Food Facts, registro 0085239995495. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de enero de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Gouda cheese?

100 g de Gouda cheese tienen 393 kcal. Serving, 1 portion, 28.349 g (28,4 g): unas 111 kcal.

¿Es Gouda cheese rico en proteínas?

Gouda cheese contiene 25 g de proteína por 100 g (el 50% del valor diario de 50 g), o 7,1 g en serving, 1 portion, 28.349 g (28,4 g). Alrededor del 27% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros dairy and eggs, está en el cuartil más alto (mediana 8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Gouda cheese?

Gouda cheese tiene 3,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Gouda cheese?

Gouda cheese contiene 28,6 g de grasa por 100 g, de los cuales 17,9 g son saturados (el 89% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Gouda cheese?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son calcio (41% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Gouda cheese?

100 g contienen 500 mg de sodio, el 22% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 14 de enero de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.