¿Cuántas calorías tiene Garbanzo Beans?

100 g de Garbanzo Beans tienen 85 kcal. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g): unas 111 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Garbanzo Beans?

Garbanzo Beans contiene 4,6 g de proteína por 100 g (el 9% del valor diario de 50 g), o 6 g en serving, 0.5 cup, 130 g (130 g). Alrededor del 22% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está en el cuartil más bajo (mediana 5,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Garbanzo Beans?

Garbanzo Beans tiene 14,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 4,6 g de fibra y 0,77 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Garbanzo Beans?

Garbanzo Beans contiene 0,77 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Garbanzo Beans?

100 g contienen 300 mg de sodio, el 13% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 23 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Garbanzo Beans

Producto envasado Frijoles y legumbres Harris-Teeter Inc.

Garbanzo Beans contiene 85 kcal por 100 g. Serving, 0.5 cup, 130 g (130 g) aporta unas 111 kcal.

Alrededor del 70% de sus calorías procede de carbohidratos, con 22% de proteínas y 8% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de frijoles y legumbres en FoodFactly (88 kcal por 100 g).

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

85kcal por 100 g

4,6 gproteínas

14,6 gcarbohidratos

0,77 ggrasas

111kcal en serving, 0.5 cup, 130 g (130 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	85 kcal
Grasas totales L	0,77 g	1%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	300 mg	13%
Carbohidratos totales L	14,6 g	5%
Fibra alimentaria L	4,6 g	16%
Azúcares totales L	0,77 g
Proteínas L	4,6 g	9%
Vitamina A L	23,1 µg	3%
Vitamina C L	0,9 mg	1%
Calcio L	0 mg	0%
Iron L	0,83 mg	5%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 22%
Carbohidratos 70%
Grasas 8%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas4,6 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 5,4 g)
Fibra4,6 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 4,7 g)
Grasas0,77 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
Sodio300 mgpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 269 mg)
Proteína por 100 kcal5,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	77 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	85 kcal	85 kcal
Proteínas	4,6 g	4,6 g
Carbohidratos	14,6 g	14,6 g
Grasas	0,77 g	0,77 g
Fibra	4,6 g	4,6 g
Azúcares	0,77 g	0,77 g
Sodio	300 mg	300 mg

Detalles del producto

Marca: Harris-Teeter Inc.
Código de barras: 0072036764423
Ración de la etiqueta: 0.5 cup (130 g)
Categoría: Judías en conserva
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Organic garbanzo beans, water, sea salt.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Pollos Salt

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Garbanzo Beans Hy-Vee Inc.	85	3,9 g	15,4 g	1,5 g
Black beans Iberia	85	4,6 g	13,8 g	0,77 g
Dark Red Kidney Beans Hy-Vee Inc.	85	5,4 g	15,4 g	0 g
Light Red Kidney Beans Market Pantry	85	5,4 g	15,4 g	0 g
Dark Red Kidney Beans Market Pantry	85	5,4 g	16,2 g	0 g
mixed beans Morrisons	85	4,8 g	13 g	0,8 g
Black Beans O organics (in-house Safeway brand)	85	5,4 g	15,4 g	0,38 g
Butter Beans Kuner's	85	5,4 g	15,4 g	0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2082042. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 24 de mayo de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0072036764423. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.