¿Cuántas calorías tiene Fruit and grain bites blueberry?

100 g de Fruit and grain bites blueberry tienen 347 kcal. Serving, 1 bar, 37.5 g (37,5 g): unas 130 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Fruit and grain bites blueberry?

Fruit and grain bites blueberry contiene 5,3 g de proteína por 100 g (el 11% del valor diario de 50 g), o 2 g en serving, 1 bar, 37.5 g (37,5 g). Alrededor del 6% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros desayuno cereales, está por encima de la mediana (mediana 5,3 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Fruit and grain bites blueberry?

Fruit and grain bites blueberry tiene 64 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 29,3 g de fibra y 16 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Fruit and grain bites blueberry?

Fruit and grain bites blueberry contiene 9,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,3 g son saturados (el 7% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Fruit and grain bites blueberry?

100 g contienen 133 mg de sodio, el 6% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 30 de septiembre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Fruit and grain bites blueberry

Producto envasado Desayuno Cereales Olyra

Fruit and grain bites blueberry contiene 347 kcal por 100 g. Serving, 1 bar, 37.5 g (37,5 g) aporta unas 130 kcal.

Alrededor del 71% de sus calorías procede de carbohidratos, con 23% de grasas y 6% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (368 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

347kcal por 100 g

5,3 gproteínas

64 gcarbohidratos

9,3 ggrasas

130kcal en serving, 1 bar, 37.5 g (37,5 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	347 kcal
Grasas totales L	9,3 g	12%
Grasas saturadas L	1,3 g	7%
Sodio L	133 mg	6%
Carbohidratos totales L	64 g	23%
Fibra alimentaria L	29,3 g	105%
Azúcares totales L	16 g
Azúcares añadidos L	16 g	32%
Proteínas L	5,3 g	11%
Calcio L	53,3 mg	4%
Iron L	1,6 mg	9%
Potasio L	160 mg	3%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 6%
Carbohidratos 71%
Grasas 23%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas5,3 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 5,3 g)
Fibra29,3 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 5,2 g)
Azúcares16 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 29,7 g)
Grasas9,3 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 8,4 g)
Grasas saturadas1,3 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 1,5 g)
Sodio133 mgpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 155 mg)
Proteína por 100 kcal1,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Olyra
Código de barras: 0819019020646
Cantidad: 5.3 g
Ración de la etiqueta: 1 bar (37.5 g)
Categoría: Bar de cereal con frutas fortificadas con vitaminas y minerales
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Blueberry filling (prebiotic fibers (FOS), blueberries, apples, pectin, lemon juice concentrate, black carrot juice), whole grain flour (spelt, lupine, barley, oat), vegetable fats (sustainable palm oil, coconut oil), cane sugar, vinegar, natural flavorings, flaxseed flour, sunflower lecithin, xanthan gum, baking soda, sea salt.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Azúcar Vinegar Salt Manzana Asientos Aceite de palma Aceite de coco

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0819019020646. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de septiembre de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.