キヌア
Producto envasado Otros alimentos はくぱく
キヌア contiene 357 kcal por 100 g.
Alrededor del 72% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de grasas y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.
100 g aportan el 40% del valor diario de magnesio, el 38% del valor diario de Thiamin (B1) y el 22% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 357 kcal | |
| Grasas totales L | 6,4 g | 8% |
| Grasas saturadas | no informado | |
| Sodio | no informado | |
| Carbohidratos totales L | 66,1 g | 24% |
| Fibra alimentaria L | 5,3 g | 19% |
| Azúcares totales | no informado | |
| Proteínas L | 11,3 g | 23% |
| Thiamin (B1) L | 0,46 mg | 38% |
| Riboflavin (B2) L | 0,22 mg | 17% |
| Calcio L | 33 mg | 3% |
| Iron L | 3,9 mg | 22% |
| Magnesio L | 167 mg | 40% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 72%
- Grasas 16%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas11,3 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
- Fibra5,3 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 1,8 g)
- Grasas6,4 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
- Proteína por 100 kcal3,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- はくぱく
- Código de barras
- 4902571477082
- Categoría
- Otros alimentos
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4902571477082. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 75/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.