Ensalada De Atún
Producto envasado Verduras Member's Choice
Ensalada De Atún contiene 210 kcal por 100 g.
Alrededor del 64% de sus calorías procede de grasas, con 31% de proteínas y 5% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 144 kcal por 100 g entre 29.937 productos.
100 g aportan el 364% del valor diario de zinc y el 78% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 210 kcal | |
| Grasas totales L | 15 g | 19% |
| Grasas saturadas L | 2,5 g | 13% |
| Sodio L | 384 mg | 17% |
| Carbohidratos totales L | 2,7 g | 1% |
| Fibra alimentaria | no informado | |
| Azúcares totales L | 1,3 g | |
| Azúcares añadidos L | 1,3 g | 3% |
| Proteínas L | 16 g | 32% |
| Calcio L | 12 mg | 0,9% |
| Iron L | 14 mg | 78% |
| Zinc L | 40 mg | 364% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 31%
- Carbohidratos 5%
- Grasas 64%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas16 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 2,6 g)
- Azúcares1,3 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 2,1 g)
- Grasas15 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 5,7 g)
- Grasas saturadas2,5 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 1,2 g)
- Sodio384 mgpor encima de la mediana de verduras (mediana 339 mg)
- Proteína por 100 kcal7,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Member's Choice
- Código de barras
- 4400004382304
- Categoría
- Verduras
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4400004382304. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 15 de julio de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.