¿Cuántas calorías tiene Egg & Cheese Sandwiches?

100 g de Egg & Cheese Sandwiches tienen 250 kcal. Serving, 1 sandwich, 127 g (127 g): unas 318 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Egg & Cheese Sandwiches?

Egg & Cheese Sandwiches contiene 7,5 g de proteína por 100 g (el 15% del valor diario de 50 g), o 9,5 g en serving, 1 sandwich, 127 g (127 g). Alrededor del 12% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros comidas y platos, está por debajo de la mediana (mediana 7,7 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Egg & Cheese Sandwiches?

Egg & Cheese Sandwiches tiene 31,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,8 g de fibra y 2,5 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Egg & Cheese Sandwiches?

Egg & Cheese Sandwiches contiene 10 g de grasa por 100 g, de los cuales 5 g son saturados (el 25% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Egg & Cheese Sandwiches?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (10% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Egg & Cheese Sandwiches?

100 g contienen 517 mg de sodio, el 22% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 12 de febrero de 2022. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Egg & Cheese Sandwiches

Producto envasado Comidas y Platos Hot Pockets

Egg & Cheese Sandwiches contiene 250 kcal por 100 g. Serving, 1 sandwich, 127 g (127 g) aporta unas 318 kcal.

Alrededor del 51% de sus calorías procede de carbohidratos, con 36% de grasas y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 188 kcal por 100 g entre 638 productos.

100 g aportan el 10% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

250kcal por 100 g

7,5 gproteínas

31,7 gcarbohidratos

10 ggrasas

318kcal en serving, 1 sandwich, 127 g (127 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	250 kcal
Grasas totales L	10 g	13%
Grasas saturadas L	5 g	25%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	38 mg	13%
Sodio L	517 mg	22%
Carbohidratos totales L	31,7 g	12%
Fibra alimentaria L	0,8 g	3%
Azúcares totales L	2,5 g
Azúcares añadidos L	1,7 g	3%
Proteínas L	7,5 g	15%
Vitamina A L	70,8 µg	8%
Vitamina C L	0 mg	0%
Vitamina D L	0 µg	0%
Calcio L	125 mg	10%
Iron L	1,8 mg	10%
Potasio L	100 mg	2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 12%
Carbohidratos 51%
Grasas 36%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas7,5 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 7,7 g)
Fibra0,8 gen el cuartil más bajo de comidas y platos (mediana 1,5 g)
Azúcares2,5 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 2,4 g)
Grasas10 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 6,4 g)
Grasas saturadas5 gen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 2,2 g)
Sodio517 mgen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 392 mg)
Proteína por 100 kcal3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	260 kcal	250 kcal
Proteínas	8,7 g	7,5 g
Carbohidratos	29,1 g	31,7 g
Grasas	11,8 g	10 g
Fibra	0,79 g	0,8 g
Azúcares	2,4 g	2,5 g
Sodio	456 mg	517 mg

Detalles del producto

Marca: Hot Pockets
Código de barras: 0043695211146
Ración de la etiqueta: 1 SANDWICH (127 g)
Categoría: Congelados
Nutri-Score: D según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Water, enriched flour (wheat flour, malted barley flour, niacin, iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), reduced fat cheddar cheese (pasteurized part skim milk, skim milk, modified food starch*, cultures, salt, flavors*, potassium chloride*, annatto, vitamin a palmitate, enzymes, *ingredients not in regular cheddar cheese), cooked scrambled eggs (whole eggs, skim milk, soybean oil, corn starch, salt, xanthan gum, citric acid), fully cooked applewood smoked bacon (cured with: water, salt, sugar, sodium phosphate, sodium erythorbate, sodium nitrite), bacon (cured with water, salt, sugar, sodium erythorbate, sodium nitrite, may contain potassium chloride, dextrose, smoke flavoring, sodium phosphates, potassium lactate, sodium diacetate, flavoring), palm oil, margarine (palm oil, water, soybean oil, sugar, mono & diglycerides, soybean lecithin, potassium sorbate and citric acid [preservatives], annatto and turmeric color, vitamin a palmitate added), seasoning (maltodextrin, whey, nondairy creamer [coconut oil, corn syrup solids, sodium caseinate, mono - & diglycerides, potassium phosphate, silicon dioxide, soy lecithin], buttermilk powder, cheese flavor [natural flavor, cheddar cheese {cultured milk, salt, enzymes}, whey, maltodextrin, whey protein concentrate, buttermilk, modified cornstarch, salt, garlic powder, potato maltodextrin, disodium phosphate, onion powder, citric acid], bleached enriched wheat flour [wheat flour, benzoyl peroxide, amylase, ascorbic acid, niacin, iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid], salt, sugar, seasoning [cornstarch, propylene glycol, extractives of turmeric and annatto, polysorbate 80, natural flavor], annatto color, methylcellulose, lactic acid, calcium lactate), 2% or less of whey, modified food starch, soybean oil, fractionated palm oil, yeast, dough conditioner blend (calcium sulfate, salt, l-cysteine hydrochloride, garlic powder, tricalcium phosphate, enzymes [wheat]), salt, sodium stearoyl lactylate, soy flour, dried egg whites.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Aceite de palma Levadura Salt Huevo Harina de trigo Leche

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Pavé burger charolais comté LIDL	252	12 g	23 g	12 g
Smoke flavored ham layered with melted cheddar cheese in a crispy golden crust stuffed sandwiches, ham & cheese Topco Associates Inc.	252	8,7 g	31,5 g	9,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2739647. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 6 de junio de 2025. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0043695211146. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 12 de febrero de 2022. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 100/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.