Couscous
Producto envasado Grainas y Pasta RIVOIRE & CARRET
Couscous contiene 350 kcal por 100 g. Una ración típica de 0.33 cup (70 g) aporta unas 245 kcal.
Alrededor del 82% de sus calorías procede de carbohidratos, con 15% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (357 kcal por 100 g).
Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 350 kcal | |
| Grasas totales L | 1,4 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0 g | 0% |
| Grasas trans L | 0 g | |
| Colesterol L | 0 mg | 0% |
| Sodio L | 10 mg | 0,4% |
| Carbohidratos totales L | 71,4 g | 26% |
| Fibra alimentaria L | 4,3 g | 15% |
| Azúcares totales L | 2,9 g | |
| Proteínas L | 12,9 g | 26% |
| Vitamina C L | 0 mg | 0% |
| Calcio L | 29 mg | 2% |
| Iron L | 1,5 mg | 9% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 82%
- Grasas 4%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas12,9 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 12,5 g)
- Fibra4,3 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 3,6 g)
- Azúcares2,9 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 3,4 g)
- Grasas1,4 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 1,8 g)
- Sodio10 mgpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0 mg)
- Proteína por 100 kcal3,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Otros componentes (1)
| Vitamina A, UI L | 0 IU |
|---|
Detalles del producto
- Marca
- RIVOIRE & CARRET
- Código de barras
- 0017932002521
- Ración de la etiqueta
- 0.33 cup
- Categoría
- Pasta por forma y tipo
Ingredientes
100% PRE-COOKED DURUM WHEAT SEMOLINA
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 1849951. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 20 de mayo de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Descripción de la fuente: "COUSCOUS". Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.