ES

Couscous quinoa

Producto envasado Grainas y Pasta Tasty Bite

Couscous quinoa contiene 116 kcal por 100 g.

Alrededor del 65% de sus calorías procede de carbohidratos, con 24% de grasas y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 346 kcal por 100 g entre 24.518 productos.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Couscous quinoa de Tasty Bite, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
116kcal por 100 g
3,2 gproteínas
19,2 gcarbohidratos
3,2 ggrasas

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 116 kcal
Grasas totales L 3,2 g 4%
Grasas saturadas L 1 g 5%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 4 mg 1%
Sodio L 168 mg 7%
Carbohidratos totales L 19,2 g 7%
Fibra alimentaria L 0,8 g 3%
Azúcares totales L 0,8 g
Proteínas L 3,2 g 6%
Calcio L 12 mg0,9%
Iron L 0,72 mg4%
Potasio L 92 mg2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 11%Carbohidratos: 65%Grasas: 24%116kcal / 100 g
  • Proteínas 11%
  • Carbohidratos 65%
  • Grasas 24%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron4%Potasio2%Calcio0,9%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas3,2 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 8 g)
  • Fibra0,8 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 3 g)
  • Azúcares0,8 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
  • Grasas3,2 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
  • Grasas saturadas1 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
  • Sodio168 mgpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 132 mg)
  • Proteína por 100 kcal2,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Carotenoides (1)
Vitamina D (D2 + D3), Unidades Internacionales L0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calorías 207 kcal116 kcal
Proteínas 5,7 g3,2 g
Carbohidratos 34,3 g19,2 g
Grasas 5,7 g3,2 g
Fibra n/d0,8 g
Azúcares 1,4 g0,8 g
Sodio 300 mg168 mg

Detalles del producto

Marca
Tasty Bite
Código de barras
0782733312314
Categoría
Grainas y Pasta

Ingredientes

Ingredientes no informados.

Productos similares

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Hoisin Noodle Salad Marks & Spencer 116 1,9 g 22,2 g 1,4 g
Mon pasta pot Knorr 116 3,1 g 15 g 5 g
Toast N Crunch Overnight Oats Hummus Fit 116 8,8 g 15 g 2,7 g
High Fibre Berry & Cherry Overnight Oats Co-op 116 4,1 g 17 g 2,6 g
Sanuki-Style Udon Noodles Heiwa 116 4 g 24 g 0,4 g
Lean Pasta Bolognese By Sliced Sliced 116 7,7 g 15,3 g 2,2 g
Quinoa Mangue et Jalapeño Paul's Finest Quinoa 116 2,8 g 22,4 g 2,2 g
Pasta carbonara Knorr 116 3,1 g 15 g 5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2406449. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 27 de abril de 2021. Importado el 6 de noviembre de 2026.
  • Open Food Facts, registro 0782733312314. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de diciembre de 2022. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Couscous quinoa?

100 g de Couscous quinoa tienen 116 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Couscous quinoa?

Couscous quinoa contiene 3,2 g de proteína por 100 g (el 6% del valor diario de 50 g). Alrededor del 11% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más bajo (mediana 8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Couscous quinoa?

Couscous quinoa tiene 19,2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0,8 g de fibra y 0,8 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Couscous quinoa?

Couscous quinoa contiene 3,2 g de grasa por 100 g, de los cuales 1 g son saturados (el 5% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Couscous quinoa?

100 g contienen 168 mg de sodio, el 7% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 26 de diciembre de 2022. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.