¿Cuántas calorías tiene Couscous poulet merguez?

100 g de Couscous poulet merguez tienen 161 kcal. Serving, 380 g (380 g): unas 612 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Couscous poulet merguez?

Couscous poulet merguez contiene 8,1 g de proteína por 100 g (el 16% del valor diario de 50 g), o 30,8 g en serving, 380 g (380 g). Alrededor del 20% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros poultry, está por encima de la mediana (mediana 7,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Couscous poulet merguez?

Couscous poulet merguez tiene 11 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,3 g de fibra y 1,6 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Couscous poulet merguez?

Couscous poulet merguez contiene 9,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 2,5 g son saturados (el 13% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Couscous poulet merguez?

100 g contienen 248 mg de sodio, el 11% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 20 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Couscous poulet merguez

Producto envasado Poultry Assya

Couscous poulet merguez contiene 161 kcal por 100 g. Serving, 380 g (380 g) aporta unas 612 kcal.

Alrededor del 52% de sus calorías procede de grasas, con 28% de carbohidratos y 20% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en poultry en FoodFactly, donde la mediana es de 134 kcal por 100 g entre 59 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

161kcal por 100 g

8,1 gproteínas

11 gcarbohidratos

9,1 ggrasas

612kcal en serving, 380 g (380 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	161 kcal
Grasas totales L	9,1 g	12%
Grasas saturadas L	2,5 g	13%
Sodio L	248 mg	11%
Carbohidratos totales L	11 g	4%
Fibra alimentaria L	1,3 g	5%
Azúcares totales L	1,6 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	8,1 g	16%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 20%
Carbohidratos 28%
Grasas 52%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas8,1 gpor encima de la mediana de poultry (mediana 7,5 g)
Fibra1,3 gen el cuartil más bajo de poultry (mediana 1,5 g)
Azúcares1,6 gpor debajo de la mediana de poultry (mediana 1,7 g)
Grasas9,1 gen el cuartil más alto de poultry (mediana 4,7 g)
Grasas saturadas2,5 gen el cuartil más alto de poultry (mediana 1,1 g)
Sodio248 mgen el cuartil más bajo de poultry (mediana 315 mg)
Proteína por 100 kcal5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Assya
Código de barras: 3770012119096
Cantidad: 380 g
Ración de la etiqueta: 380 g
Categoría: Chicken couscous
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Semoule 33% (semoule de _blé_ 50%, eau, huile de colza 6%, huile d'olive, sel), garniture 32% [carottes, courgettes, navets, bouillon artisanal issu de viande d'origine FRANCE [marinade (eau, oignons, concentré de tomate (100% de tomates fraiches), _céleri_, poivrons rouges, harissa (piment rouge piquant, ail, coriandre, carvi, sel), piment doux, huile de colza, mélange épices (cannelle, coriandre, paprika, piment, cumin, carvi, fenouil, poivre), curcuma, cannelle, sel, poivre), pois chiches, viande de poulet 25% d'origine France, merguez 10% (viande de bœuf d'origine France 90%, eau, épices, sel, farine de riz, plantes aromatiques, arômes naturels boyaux naturel de mouton).

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Pollos Aceite violado (canla)Aceite de oliva Salt Cebolla Tomato Cinnamon Ajo

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Couscous au poulet et merguez Entracte	161	9 g	10 g	8,9 g
Couscous Royal REN	159	8,2 g	17 g	6,2 g
Plat cuisiné individuel Couscous légumes poulet semoule de blé et merguez 450g U	158	7,9 g	14 g	7,5 g
Couscous Poulet Merguez U	158	7,9 g	14 g	7,5 g
Couscous poulet et merguez Toque du Chef	172	8,6 g	10,7 g	10,2 g
Couscous U	150	7,3 g	9,6 g	8,9 g
Couscous volaille bio Paul & Louise	150	8,8 g	19,6 g	3,7 g
Kip Couscous From The Kitchen Of H	150	6,3 g	15 g	7 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 3770012119096. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 20 de octubre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.