Couscous poulet merguez
Produit emballé Volailles Assya
Couscous poulet merguez contient 161 kcal pour 100 g. Serving, 380 g (380 g) apporte environ 612 kcal.
Environ 52 % de ses calories proviennent des lipides, avec 28 % des glucides et 20 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour volailles sur FoodFactly, où la médiane est de 134 kcal pour 100 g sur 59 produits.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 161 kcal | |
| Lipides totaux L | 9,1 g | 12 % |
| Acides gras saturés L | 2,5 g | 13 % |
| Sodium L | 248 mg | 11 % |
| Glucides totaux L | 11 g | 4 % |
| Fibres alimentaires L | 1,3 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 1,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 8,1 g | 16 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 20 %
- Glucides 28 %
- Lipides 52 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Repères nutritionnels
- Protéines8,1 gau-dessus de la médiane pour volailles (médiane 7,5 g)
- Fibres1,3 gdans le quart inférieur pour volailles (médiane 1,5 g)
- Sucres1,6 gen dessous de la médiane pour volailles (médiane 1,7 g)
- Lipides9,1 gdans le quart supérieur pour volailles (médiane 4,7 g)
- Acides gras saturés2,5 gdans le quart supérieur pour volailles (médiane 1,1 g)
- Sodium248 mgdans le quart inférieur pour volailles (médiane 315 mg)
- Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Assya
- Code-barres
- 3770012119096
- Quantité
- 380 g
- Portion indiquée
- 380 g
- Catégorie
- Poulet couscous
- Nutri-Score
- C tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Semoule 33% (semoule de _blé_ 50%, eau, huile de colza 6%, huile d'olive, sel), garniture 32% [carottes, courgettes, navets, bouillon artisanal issu de viande d'origine FRANCE [marinade (eau, oignons, concentré de tomate (100% de tomates fraiches), _céleri_, poivrons rouges, harissa (piment rouge piquant, ail, coriandre, carvi, sel), piment doux, huile de colza, mélange épices (cannelle, coriandre, paprika, piment, cumin, carvi, fenouil, poivre), curcuma, cannelle, sel, poivre), pois chiches, viande de poulet 25% d'origine France, merguez 10% (viande de bœuf d'origine France 90%, eau, épices, sel, farine de riz, plantes aromatiques, arômes naturels boyaux naturel de mouton).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Pois chichesHuile de colza (canola)Huile d'oliveSelOignonTomatesCinnamonAile
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 3770012119096. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 20 octobre 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.