DA

Couscous poulet merguez

Emballeret produkt Fjerkræ Assya

Couscous poulet merguez indeholder 161 kcal pr. 100 g. Serving, 380 g (380 g) giver ca. 612 kcal.

Omkring 52 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra kulhydrat og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 134 kcal pr. 100 g på tværs af 59 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Couscous poulet merguez fra Assya, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
161kcal pr. 100 g
8,1 gprotein
11 gkulhydrat
9,1 gfedt
612kcal i serving, 380 g (380 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 161 kcal
Fedt i alt L 9,1 g 12 %
Mættet fedt L 2,5 g 13 %
Natrium L 248 mg 11 %
Kulhydrat i alt L 11 g 4 %
Kostfibre L 1,3 g 5 %
Sukkerarter i alt L 1,6 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 8,1 g 16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 28 %Fedt: 52 %161kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 28 %
  • Fedt 52 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,1 gover medianen for fjerkræ (median 7,5 g)
  • Kostfibre1,3 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 1,5 g)
  • Sukkerarter1,6 gunder medianen for fjerkræ (median 1,7 g)
  • Fedt9,1 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 4,7 g)
  • Mættet fedt2,5 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 1,1 g)
  • Natrium248 mgi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 315 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Assya
Stregkode
3770012119096
Mængde
380 g
Portion på emballagen
380 g
Kategori
Kyllingesukker
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Semoule 33% (semoule de _blé_ 50%, eau, huile de colza 6%, huile d'olive, sel), garniture 32% [carottes, courgettes, navets, bouillon artisanal issu de viande d'origine FRANCE [marinade (eau, oignons, concentré de tomate (100% de tomates fraiches), _céleri_, poivrons rouges, harissa (piment rouge piquant, ail, coriandre, carvi, sel), piment doux, huile de colza, mélange épices (cannelle, coriandre, paprika, piment, cumin, carvi, fenouil, poivre), curcuma, cannelle, sel, poivre), pois chiches, viande de poulet 25% d'origine France, merguez 10% (viande de bœuf d'origine France 90%, eau, épices, sel, farine de riz, plantes aromatiques, arômes naturels boyaux naturel de mouton).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: KikerærterRapsfrøolieOlivenolieSaltLøgTomatKanelHvidløg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Couscous au poulet et merguez Entracte 161 9 g 10 g 8,9 g
Couscous Royal REN 159 8,2 g 17 g 6,2 g
Plat cuisiné individuel Couscous légumes poulet semoule de blé et merguez 450g U 158 7,9 g 14 g 7,5 g
Couscous Poulet Merguez U 158 7,9 g 14 g 7,5 g
Couscous poulet et merguez Toque du Chef 172 8,6 g 10,7 g 10,2 g
Couscous U 150 7,3 g 9,6 g 8,9 g
Couscous volaille bio Paul & Louise 150 8,8 g 19,6 g 3,7 g
Kip Couscous From The Kitchen Of H 150 6,3 g 15 g 7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3770012119096. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. oktober 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Couscous poulet merguez?

100 g Couscous poulet merguez har 161 kcal. Serving, 380 g (380 g): ca. 612 kcal.

Hvor meget protein er der i Couscous poulet merguez?

Couscous poulet merguez indeholder 8,1 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 30,8 g i serving, 380 g (380 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det over medianen (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Couscous poulet merguez?

Couscous poulet merguez har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Couscous poulet merguez?

Couscous poulet merguez indeholder 9,1 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Couscous poulet merguez?

100 g indeholder 248 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.