Couscous
Producto envasado Grainas y Pasta Picnic
Couscous contiene 148 kcal por 100 g. Serving, 183 gram (183 g) aporta unas 271 kcal.
Alrededor del 53% de sus calorías procede de carbohidratos, con 28% de grasas y 19% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 351 kcal por 100 g entre 728 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 148 kcal | |
| Grasas totales L | 4,4 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 1,4 g | 7% |
| Sodio L | 181 mg | 8% |
| Carbohidratos totales L | 19 g | 7% |
| Fibra alimentaria L | 2,1 g | 8% |
| Azúcares totales L | 6,5 g | |
| Proteínas L | 7 g | 14% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 19%
- Carbohidratos 53%
- Grasas 28%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas7 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 12 g)
- Fibra2,1 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 3,5 g)
- Azúcares6,5 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 2,5 g)
- Grasas4,4 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 1,9 g)
- Grasas saturadas1,4 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 0,4 g)
- Sodio181 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 4 mg)
- Proteína por 100 kcal4,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Picnic
- Código de barras
- 8720326115036
- Cantidad
- 1103 gram
- Ración de la etiqueta
- 183 gram
- Categoría
- Semolinas de trigo de durum para couscous
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 8720326115036. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de julio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.