¿Cuántas calorías tiene Coucous poulet et merguez?

100 g de Coucous poulet et merguez tienen 116 kcal. Serving, 800 g (800 g): unas 928 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Coucous poulet et merguez?

Coucous poulet et merguez contiene 8 g de proteína por 100 g (el 16% del valor diario de 50 g), o 64 g en serving, 800 g (800 g). Alrededor del 28% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros poultry, está por encima de la mediana (mediana 7,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Coucous poulet et merguez?

Coucous poulet et merguez tiene 10 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,8 g de fibra y 0,5 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Coucous poulet et merguez?

Coucous poulet et merguez contiene 4,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,9 g son saturados (el 10% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Coucous poulet et merguez?

100 g contienen 388 mg de sodio, el 17% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 16 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Coucous poulet et merguez

Producto envasado Poultry Lechef

Coucous poulet et merguez contiene 116 kcal por 100 g. Serving, 800 g (800 g) aporta unas 928 kcal.

Alrededor del 37% de sus calorías procede de grasas, con 35% de carbohidratos y 28% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en poultry en FoodFactly, donde la mediana es de 134 kcal por 100 g entre 59 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

116kcal por 100 g

8 gproteínas

10 gcarbohidratos

4,7 ggrasas

928kcal en serving, 800 g (800 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	116 kcal
Grasas totales L	4,7 g	6%
Grasas saturadas L	1,9 g	10%
Sodio L	388 mg	17%
Carbohidratos totales L	10 g	4%
Fibra alimentaria L	1,8 g	6%
Azúcares totales L	0,5 g
Azúcares añadidos L	0,26 g	0,5%
Proteínas L	8 g	16%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 28%
Carbohidratos 35%
Grasas 37%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas8 gpor encima de la mediana de poultry (mediana 7,5 g)
Fibra1,8 gpor encima de la mediana de poultry (mediana 1,5 g)
Azúcares0,5 gen el cuartil más bajo de poultry (mediana 1,7 g)
Grasas saturadas1,9 gpor encima de la mediana de poultry (mediana 1,1 g)
Sodio388 mgen el cuartil más alto de poultry (mediana 315 mg)
Proteína por 100 kcal6,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Lechef
Código de barras: 3760094444308
Cantidad: 800 g
Ración de la etiqueta: 800 g
Categoría: Chicken couscous
Envase: fr:barquette-en-plastique,fr:film-en-plastique,fr:opercule-en-plastique,fr:uppercul-en-plastique
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Ingrédients Semoule cuite 21% (eau, semoule de BLE dur), pilon de poulet 17% (Origine UE), eau, carotte 8,8%, merguez 8,5% (viande bovine, viande de mouton, eau, sel, dextrose, épices, correcteur d'acidité acétate de sodium et citrate de sodium, betterave rouge, arômes naturels, antioxydants: ascorbate de sodium et acide ascorbique, acidifiant diacétate de sodium, colorant: cochenille - boyau naturel de mouton / bœuf origine France, mouton origine UE / Océanie), navet 5,9%, poivrons 5,1%, courgette 5,1%, CELERI 2,9%, huile d'olive vierge extra, pois chiche 1,4%, arômes naturels, concentré de tomate, farine de tapioca, sel, épices et plantes aromatiques, huile de tournesol, gélatine de bœuf, harissa, sauce soja (eau, graines de SOJA, farine de BLE, sel), fibre de lin.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Aceite de oliva Pollos Tomato Salt Aceite de girasol

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 3760094444308. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 16 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.