DA

Coucous poulet et merguez

Emballeret produkt Fjerkræ Lechef

Coucous poulet et merguez indeholder 116 kcal pr. 100 g. Serving, 800 g (800 g) giver ca. 928 kcal.

Omkring 37 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra kulhydrat og 28 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 134 kcal pr. 100 g på tværs af 59 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Coucous poulet et merguez fra Lechef, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
116kcal pr. 100 g
8 gprotein
10 gkulhydrat
4,7 gfedt
928kcal i serving, 800 g (800 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 116 kcal
Fedt i alt L 4,7 g 6 %
Mættet fedt L 1,9 g 10 %
Natrium L 388 mg 17 %
Kulhydrat i alt L 10 g 4 %
Kostfibre L 1,8 g 6 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Tilsat sukker L 0,26 g 0,5 %
Protein L 8 g 16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 28 %Kulhydrat: 35 %Fedt: 37 %116kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kulhydrat 35 %
  • Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8 gover medianen for fjerkræ (median 7,5 g)
  • Kostfibre1,8 gover medianen for fjerkræ (median 1,5 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 1,7 g)
  • Mættet fedt1,9 gover medianen for fjerkræ (median 1,1 g)
  • Natrium388 mgi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 315 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lechef
Stregkode
3760094444308
Mængde
800 g
Portion på emballagen
800 g
Kategori
Kyllingesukker
Emballage
fr:barquette-en-plastique,fr:film-en-plastique,fr:opercule-en-plastique,fr:uppercul-en-plastique
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Ingrédients Semoule cuite 21% (eau, semoule de BLE dur), pilon de poulet 17% (Origine UE), eau, carotte 8,8%, merguez 8,5% (viande bovine, viande de mouton, eau, sel, dextrose, épices, correcteur d'acidité acétate de sodium et citrate de sodium, betterave rouge, arômes naturels, antioxydants: ascorbate de sodium et acide ascorbique, acidifiant diacétate de sodium, colorant: cochenille - boyau naturel de mouton / bœuf origine France, mouton origine UE / Océanie), navet 5,9%, poivrons 5,1%, courgette 5,1%, CELERI 2,9%, huile d'olive vierge extra, pois chiche 1,4%, arômes naturels, concentré de tomate, farine de tapioca, sel, épices et plantes aromatiques, huile de tournesol, gélatine de bœuf, harissa, sauce soja (eau, graines de SOJA, farine de BLE, sel), fibre de lin.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: OlivenolieKikerærterTomatSaltSolsikkeolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Couscous aux légumes et son poulet Leader Price 115 6,1 g 16,1 g 2,5 g
Couscous poulet et merguez aux petits légumes La Table des Pêcheurs 118 6,8 g 12 g 4,2 g
Couscous Poulet et merguez U 114 7,5 g 12 g 3,5 g
Couscous poulet et curcuma Jardin Bio étic 119 4,6 g 14 g 4 g
Couscous petits légumes au poulet Mamie Bio 119 4,6 g 14,1 g 4 g
Couscous poulet et merguez L'ATELIER COLLET 119 6,5 g 9,3 g 5,9 g
Couscous Poulet et Merguez Semoule et légumes Marie 113 4,3 g 13 g 4,5 g
Couscous Poulet Merguez Carrefour 120 7,5 g 12 g 4,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3760094444308. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Coucous poulet et merguez?

100 g Coucous poulet et merguez har 116 kcal. Serving, 800 g (800 g): ca. 928 kcal.

Hvor meget protein er der i Coucous poulet et merguez?

Coucous poulet et merguez indeholder 8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 64 g i serving, 800 g (800 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det over medianen (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Coucous poulet et merguez?

Coucous poulet et merguez har 10 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Coucous poulet et merguez?

Coucous poulet et merguez indeholder 4,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,9 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Coucous poulet et merguez?

100 g indeholder 388 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.