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Coucous poulet et merguez

Verpacktes Produkt Geflügel Lechef

Coucous poulet et merguez enthält 116 kcal pro 100 g. Serving, 800 g (800 g) liefert etwa 928 kcal.

Rund 37 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 28 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 134 kcal pro 100 g über 59 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Coucous poulet et merguez von Lechef, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
116kcal pro 100 g
8 gProtein
10 gKohlenhydrate
4,7 gFett
928kcal in Serving, 800 g (800 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 116 kcal
Fett gesamt L 4,7 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,9 g 10 %
Natrium L 388 mg 17 %
Kohlenhydrate gesamt L 10 g 4 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 0,5 g
Zugesetzter Zucker L 0,26 g 0,5 %
Protein L 8 g 16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 28 %Kohlenhydrate: 35 %Fett: 37 %116kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kohlenhydrate 35 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein8 güber dem Median für Geflügel (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Geflügel (Median 1,5 g)
  • Zucker0,5 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 1,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,9 güber dem Median für Geflügel (Median 1,1 g)
  • Natrium388 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 315 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Lechef
Barcode
3760094444308
Menge
800 g
Portion laut Etikett
800 g
Kategorie
Huhn Couscous
Verpackung
fr:barquette-en-plastique,fr:film-en-plastique,fr:opercule-en-plastique,fr:uppercul-en-plastique
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Ingrédients Semoule cuite 21% (eau, semoule de BLE dur), pilon de poulet 17% (Origine UE), eau, carotte 8,8%, merguez 8,5% (viande bovine, viande de mouton, eau, sel, dextrose, épices, correcteur d'acidité acétate de sodium et citrate de sodium, betterave rouge, arômes naturels, antioxydants: ascorbate de sodium et acide ascorbique, acidifiant diacétate de sodium, colorant: cochenille - boyau naturel de mouton / bœuf origine France, mouton origine UE / Océanie), navet 5,9%, poivrons 5,1%, courgette 5,1%, CELERI 2,9%, huile d'olive vierge extra, pois chiche 1,4%, arômes naturels, concentré de tomate, farine de tapioca, sel, épices et plantes aromatiques, huile de tournesol, gélatine de bœuf, harissa, sauce soja (eau, graines de SOJA, farine de BLE, sel), fibre de lin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: OlivenölKichererbsenTomatenSalzSonnenblumenöl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 3760094444308. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Coucous poulet et merguez?

100 g Coucous poulet et merguez haben 116 kcal. Serving, 800 g (800 g): etwa 928 kcal.

Wie viel Protein hat Coucous poulet et merguez?

Coucous poulet et merguez enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 64 g in Serving, 800 g (800 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Coucous poulet et merguez?

Coucous poulet et merguez hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Coucous poulet et merguez?

Coucous poulet et merguez enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Coucous poulet et merguez?

100 g enthalten 388 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.