¿Cuántas calorías tiene Corn Squares Cereal?

100 g de Corn Squares Cereal tienen 385 kcal. Serving, 39 g (39 g): unas 150 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Corn Squares Cereal?

Corn Squares Cereal contiene 7,7 g de proteína por 100 g (el 15% del valor diario de 50 g), o 3 g en serving, 39 g (39 g). Alrededor del 8% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros desayuno cereales, está por debajo de la mediana (mediana 9,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Corn Squares Cereal?

Corn Squares Cereal tiene 87,2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,6 g de fibra y 10,3 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Corn Squares Cereal?

Corn Squares Cereal contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Corn Squares Cereal?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (157% DV), calcio (26% DV) y Vitamina D (26% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Corn Squares Cereal?

100 g contienen 718 mg de sodio, el 31% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 4 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Corn Squares Cereal

Producto envasado Desayuno Cereales Foodhold

Corn Squares Cereal contiene 385 kcal por 100 g. Serving, 39 g (39 g) aporta unas 150 kcal.

Alrededor del 92% de sus calorías procede de carbohidratos, con 8% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (403 kcal por 100 g).

100 g aportan el 157% del valor diario de iron, el 26% del valor diario de calcio y el 26% del valor diario de Vitamina D.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

385kcal por 100 g

7,7 gproteínas

87,2 gcarbohidratos

0 ggrasas

150kcal en serving, 39 g (39 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	385 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	718 mg	31%
Carbohidratos totales L	87,2 g	32%
Fibra alimentaria L	2,6 g	9%
Azúcares totales L	10,3 g
Azúcares añadidos L	10,3 g	21%
Proteínas L	7,7 g	15%
Vitamina D L	5,1 µg	26%
Calcio L	333 mg	26%
Iron L	28,2 mg	157%
Potasio L	0 mg	0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 8%
Carbohidratos 92%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas7,7 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
Fibra2,6 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
Azúcares10,3 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
Sodio718 mgen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 136 mg)
Proteína por 100 kcal2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Foodhold
Código de barras: 0688267169762
Cantidad: 340 g
Ración de la etiqueta: 39 g
Categoría: Desayuno Cereales
Nutri-Score: D según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

MILLED CORN, SUGAR, CORN BRAN, SALT, MOLASSES, BAKING SODA, MIXED TOCOPHEROLS (ADDED TO PRESERVE FRESHNESS), CALCIUM SODIUM CARBONATE, REDUCED IRON, ASCORBATE (VITAMIN C), NIACINAMIDE, ZINC OXIDE, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE (VITAMIN B6), RIBOFLAVIN (VITAMIN B2), THIAMINE MONONITRATE (VITAMIN B1), VITAMIN A PALMITATE, FOLIC ACID, VITAMIN D, VITAMIN B12.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Azúcar Salt

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0688267169762. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 4 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.