¿Cuántas calorías tiene Cooked brown rice?

100 g de Cooked brown rice tienen 143 kcal. Serving, 1 bowl, 210 g (210 g): unas 300 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Cooked brown rice?

Cooked brown rice contiene 3,3 g de proteína por 100 g (el 7% del valor diario de 50 g), o 7 g en serving, 1 bowl, 210 g (210 g). Alrededor del 9% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más bajo (mediana 8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Cooked brown rice?

Cooked brown rice tiene 31,4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 1,4 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Cooked brown rice?

Cooked brown rice contiene 0,71 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,24 g son saturados (el 1% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Cooked brown rice?

100 g contienen 2,4 mg de sodio, el 0,1% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 8 de agosto de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Cooked brown rice

Producto envasado Grainas y Pasta Cj Cheiljedang Corp.

Cooked brown rice contiene 143 kcal por 100 g. Serving, 1 bowl, 210 g (210 g) aporta unas 300 kcal.

Alrededor del 86% de sus calorías procede de carbohidratos, con 9% de proteínas y 4% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 346 kcal por 100 g entre 24.518 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

143kcal por 100 g

3,3 gproteínas

31,4 gcarbohidratos

0,71 ggrasas

300kcal en serving, 1 bowl, 210 g (210 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	143 kcal
Grasas totales L	0,71 g	0,9%
Grasas saturadas L	0,24 g	1%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	2,4 mg	0,1%
Carbohidratos totales L	31,4 g	11%
Fibra alimentaria L	1,4 g	5%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	3,3 g	7%
Vitamina D L	0 µg	0%
Calcio L	9,5 mg	0,7%
Iron L	0,34 mg	2%
Potasio L	44,8 mg	1%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 9%
Carbohidratos 86%
Grasas 4%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas3,3 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 8 g)
Fibra1,4 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 3 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
Grasas0,71 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 2,9 g)
Grasas saturadas0,24 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,53 g)
Sodio2,4 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 132 mg)
Proteína por 100 kcal2,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Cj Cheiljedang Corp.
Código de barras: 0807176151150
Ración de la etiqueta: 1 Bowl (210 g)
Categoría: Grainas y Pasta

Ingredientes

Water, rice, brown rice, glucono-delta-lactone.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Arroz

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0807176151150. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 8 de agosto de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.