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C'leaned Mussel Meat

Producto envasado Pesca y mariscos WHOLEY

C'leaned Mussel Meat contiene 82 kcal por 100 g. Una ración típica de 3 ONZ (85 g) aporta unas 70 kcal.

Alrededor del 64% de sus calorías procede de proteínas, con 30% de grasas y 5% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de pesca y mariscos en FoodFactly (91 kcal por 100 g).

100 g aportan el 26% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

82kcal por 100 g
14,1 gproteínas
1,2 gcarbohidratos
2,9 ggrasas
70kcal en 3 ONZ (85 g)

Información nutricional

La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 82 kcal
Grasas totales L 2,9 g 4%
Grasas saturadas L 0,59 g 3%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 47 mg 16%
Sodio L 235 mg 10%
Carbohidratos totales L 1,2 g 0,4%
Fibra alimentaria L 0 g 0%
Azúcares totales L 0 g
Proteínas L 14,1 g 28%
Calcio L 47 mg4%
Iron L 4,7 mg26%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 64%Carbohidratos: 5%Grasas: 30%82kcal / 100 g
  • Proteínas 64%
  • Carbohidratos 5%
  • Grasas 30%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron26%Calcio4%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas14,1 gpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 15,9 g)
  • Grasas2,9 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 1,3 g)
  • Grasas saturadas0,59 gpor encima de la mediana de pesca y mariscos (mediana 0 g)
  • Sodio235 mgpor debajo de la mediana de pesca y mariscos (mediana 310 mg)
  • Proteína por 100 kcal17,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
WHOLEY
Código de barras
0094776222292
Ración de la etiqueta
3 ONZ
Categoría
Pescado congelado y mariscos

Ingredientes

FULLY COOKED MUSSELS.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2375243. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 11 de octubre de 2022. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Descripción de la fuente: "C'LEANED MUSSEL MEAT". Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene C'leaned Mussel Meat?

100 g de C'leaned Mussel Meat tienen 82 kcal. 3 ONZ (85 g): unas 70 kcal.

¿Es C'leaned Mussel Meat rico en proteínas?

C'leaned Mussel Meat contiene 14,1 g de proteína por 100 g (el 28% del valor diario de 50 g), o 12 g en 3 ONZ (85 g). Alrededor del 64% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pesca y mariscos, está por debajo de la mediana (mediana 15,9 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene C'leaned Mussel Meat?

C'leaned Mussel Meat tiene 1,2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene C'leaned Mussel Meat?

C'leaned Mussel Meat contiene 2,9 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,59 g son saturados (el 3% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene C'leaned Mussel Meat?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (26% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene C'leaned Mussel Meat?

100 g contienen 235 mg de sodio, el 10% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 11 de octubre de 2022. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.