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Chopped Frozen Spinach

Producto envasado Verduras Whole Foods

Chopped Frozen Spinach contiene 35 kcal por 100 g. Serving, 0.75 cup, 85 g (85 g) aporta unas 30 kcal.

Alrededor del 57% de sus calorías procede de carbohidratos, con 43% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 144 kcal por 100 g entre 29.937 productos.

100 g aportan el 34.000% del valor diario de Vitamina A, el 850% del valor diario de iron y el 12% del valor diario de calcio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

35kcal por 100 g
3,5 gproteínas
4,7 gcarbohidratos
0 ggrasas
30kcal en serving, 0.75 cup, 85 g (85 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 35,3 kcal
Grasas totales L 0 g 0%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 94,1 mg 4%
Carbohidratos totales L 4,7 g 2%
Fibra alimentaria no informado
Azúcares totales L 0 g
Azúcares añadidos L 0 g 0%
Proteínas L 3,5 g 7%
Vitamina A L 306.000 µg34.000%
Vitamina D L 0 µg0%
Calcio L 153 mg12%
Iron L 153 mg850%
Potasio L 306 mg7%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 43%Carbohidratos: 57%35kcal / 100 g
  • Proteínas 43%
  • Carbohidratos 57%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Vitamina A34.000%Iron850%Calcio12%Potasio7%Vitamina D0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas3,5 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 2,6 g)
  • Azúcares0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2,1 g)
  • Grasas0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 5,7 g)
  • Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 1,2 g)
  • Sodio94,1 mgpor debajo de la mediana de verduras (mediana 339 mg)
  • Proteína por 100 kcal10 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Whole Foods
Código de barras
48200035
Ración de la etiqueta
0.75 cup (85 g)
Categoría
Verduras

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Vegetable Medley Marketside 35 2,4 g 7,1 g 0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 48200035. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de septiembre de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Chopped Frozen Spinach?

100 g de Chopped Frozen Spinach tienen 35 kcal. Serving, 0.75 cup, 85 g (85 g): unas 30 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Chopped Frozen Spinach?

Chopped Frozen Spinach contiene 3,5 g de proteína por 100 g (el 7% del valor diario de 50 g), o 3 g en serving, 0.75 cup, 85 g (85 g). Alrededor del 43% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está por encima de la mediana (mediana 2,6 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Chopped Frozen Spinach?

Chopped Frozen Spinach tiene 4,7 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Chopped Frozen Spinach?

Chopped Frozen Spinach contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Chopped Frozen Spinach?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina A (34.000% DV), iron (850% DV) y calcio (12% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Chopped Frozen Spinach?

100 g contienen 94,1 mg de sodio, el 4% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 1 de septiembre de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.