ES

Chickpeas

Producto envasado Frijoles y legumbres Go Green

Chickpeas contiene 356 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 356 kcal.

Alrededor del 64% de sus calorías procede de carbohidratos, con 23% de proteínas y 13% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.

100 g aportan el 39% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

356kcal por 100 g
21 gproteínas
60 gcarbohidratos
5,4 ggrasas
356kcal en serving, 100 g (100 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 356 kcal
Grasas totales L 5,4 g 7%
Grasas saturadas L 0,5 g 3%
Sodio L 39 mg 2%
Carbohidratos totales L 60 g 22%
Fibra alimentaria L 11 g 39%
Azúcares totales L 2,6 g
Proteínas L 21 g 42%
Iron L 7 mg39%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 23%Carbohidratos: 64%Grasas: 13%356kcal / 100 g
  • Proteínas 23%
  • Carbohidratos 64%
  • Grasas 13%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Iron39%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas21 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
  • Fibra11 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
  • Grasas5,4 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
  • Sodio39 mgpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
  • Proteína por 100 kcal5,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Go Green
Código de barras
7312787710175
Ración de la etiqueta
100 g
Categoría
Frijoles y legumbres

Ingredientes

Ingredientes no informados.

Productos similares

AlimentoCaloríasProteínasCarbohidratosGrasas
Ren Lentil Penne Explore Cuisine 356 20 g 61 g 2,3 g
Soybeans Soja 356 28,9 g 24,4 g 15,6 g
Indian Pleasures Gram Flour Besan Chick Peas Flour Surati 356 21 g 63 g 4,5 g
Mung Bean Peeled Split Richin 356 24,4 g 62,2 g 1,1 g
Pink Beans, Uncooked (Habichuelas Rosadas) ShopRite 356 22,2 g 64,4 g 1,1 g
Green Lentils Simpli 356 22,2 g 62,2 g 1,1 g
Yellow Split Peas Iberia 356 20 g 62,2 g 1,1 g
Gourmet Rice Black Pearl Lundberg Family Farms 356 8,9 g 73,3 g 2,2 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 7312787710175. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de marzo de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Chickpeas?

100 g de Chickpeas tienen 356 kcal. Serving, 100 g (100 g): unas 356 kcal.

¿Es Chickpeas rico en proteínas?

Chickpeas contiene 21 g de proteína por 100 g (el 42% del valor diario de 50 g), o 21 g en serving, 100 g (100 g). Alrededor del 23% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está en el cuartil más alto (mediana 6,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Chickpeas?

Chickpeas tiene 60 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 11 g de fibra y 2,6 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Chickpeas?

Chickpeas contiene 5,4 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,5 g son saturados (el 3% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Chickpeas?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (39% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Chickpeas?

100 g contienen 39 mg de sodio, el 2% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 2 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.