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Chia Seeds

Producto envasado Nueces y semillas Pro Earth

Chia Seeds contiene 436 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 25 g (25 g) aporta unas 109 kcal.

Alrededor del 59% de sus calorías procede de grasas, con 24% de carbohidratos y 16% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (441 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

436kcal por 100 g
20,4 gproteínas
30 gcarbohidratos
32,8 ggrasas
109kcal en serving, 1 portion, 25 g (25 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 436 kcal
Grasas totales L 32,8 g 42%
Grasas saturadas L 0,12 g 0,6%
Sodio no informado
Carbohidratos totales L 30 g 11%
Fibra alimentaria L 31,7 g 113%
Azúcares totales no informado
Proteínas L 20,4 g 41%
Calcio L 22,9 mg2%
Magnesio L 14,8 mg4%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 16%Carbohidratos: 24%Grasas: 59%436kcal / 100 g
  • Proteínas 16%
  • Carbohidratos 24%
  • Grasas 59%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Magnesio4%Calcio2%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas20,4 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
  • Fibra31,7 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
  • Grasas32,8 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
  • Grasas saturadas0,12 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
  • Proteína por 100 kcal4,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Pro Earth
Código de barras
9349580005854
Ración de la etiqueta
1 portion (25 g)
Categoría
Nueces y semillas

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 9349580005854. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 5 de septiembre de 2024. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Chia Seeds?

100 g de Chia Seeds tienen 436 kcal. Serving, 1 portion, 25 g (25 g): unas 109 kcal.

¿Es Chia Seeds rico en proteínas?

Chia Seeds contiene 20,4 g de proteína por 100 g (el 41% del valor diario de 50 g), o 5,1 g en serving, 1 portion, 25 g (25 g). Alrededor del 16% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está en el cuartil más alto (mediana 10,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Chia Seeds?

Chia Seeds tiene 30 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 31,7 g de fibra. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Chia Seeds?

Chia Seeds contiene 32,8 g de grasa por 100 g, de los cuales 0,12 g son saturados (el 0,6% del valor diario).

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 5 de septiembre de 2024. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.