Chia seed
Producto envasado Nueces y semillas San Martin
Chia seed contiene 100 kcal por 100 g. Serving, 20.0 g (20 g) aporta unas 20 kcal.
Alrededor del 46% de sus calorías procede de grasas, con 33% de carbohidratos y 21% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 441 kcal por 100 g entre 11.799 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 100 kcal | |
| Grasas totales L | 5 g | 6% |
| Grasas saturadas L | 1 g | 5% |
| Sodio | no informado | |
| Carbohidratos totales L | 8 g | 3% |
| Fibra alimentaria L | 8 g | 29% |
| Azúcares totales | no informado | |
| Proteínas L | 5 g | 10% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 21%
- Carbohidratos 33%
- Grasas 46%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
- Fibra8 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
- Grasas5 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
- Grasas saturadas1 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
- Proteína por 100 kcal5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- San Martin
- Código de barras
- 0680708110296
- Ración de la etiqueta
- 20.0 g
- Categoría
- Nueces y semillas
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 0680708110296. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de abril de 2021. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 80/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.