¿Cuántas calorías tiene Cheez-it snack mix, baked snack assortment?

100 g de Cheez-it snack mix, baked snack assortment tienen 433 kcal. Serving, 0.5 cup, 30 g (30 g): unas 130 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Cheez-it snack mix, baked snack assortment?

Cheez-it snack mix, baked snack assortment contiene 6,7 g de proteína por 100 g (el 13% del valor diario de 50 g), o 2 g en serving, 0.5 cup, 30 g (30 g). Alrededor del 6% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros aperitivos, está por debajo de la mediana (mediana 7,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Cheez-it snack mix, baked snack assortment?

Cheez-it snack mix, baked snack assortment tiene 63,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,3 g de fibra y 3,3 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Cheez-it snack mix, baked snack assortment?

Cheez-it snack mix, baked snack assortment contiene 16,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 5 g son saturados (el 25% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Cheez-it snack mix, baked snack assortment?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (20% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Cheez-it snack mix, baked snack assortment?

100 g contienen 1.230 mg de sodio, el 53% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 23 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 7 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Cheez-it snack mix, baked snack assortment

Producto envasado Aperitivos

Cheez-it snack mix, baked snack assortment contiene 433 kcal por 100 g. Serving, 0.5 cup, 30 g (30 g) aporta unas 130 kcal.

Alrededor del 59% de sus calorías procede de carbohidratos, con 35% de grasas y 6% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de aperitivos en FoodFactly (457 kcal por 100 g).

100 g aportan el 20% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

433kcal por 100 g

6,7 gproteínas

63,3 gcarbohidratos

16,7 ggrasas

130kcal en serving, 0.5 cup, 30 g (30 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	433 kcal
Grasas totales L	16,7 g	21%
Grasas saturadas L	5 g	25%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	1.230 mg	53%
Carbohidratos totales L	63,3 g	23%
Fibra alimentaria L	3,3 g	12%
Azúcares totales L	3,3 g
Proteínas L	6,7 g	13%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Calcio L	67 mg	5%
Iron L	3,6 mg	20%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 6%
Carbohidratos 59%
Grasas 35%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas6,7 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 7,5 g)
Fibra3,3 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 4 g)
Azúcares3,3 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 4,5 g)
Grasas16,7 gpor debajo de la mediana de aperitivos (mediana 20,9 g)
Grasas saturadas5 gpor encima de la mediana de aperitivos (mediana 3,6 g)
Sodio1.230 mgen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 424 mg)
Proteína por 100 kcal1,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Grasas y colesterol (2)

Grasa monoinsaturada L	3,3 g
Grasa poliinsaturada L	6,7 g

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	433 kcal	433 kcal
Proteínas	6,7 g	6,7 g
Carbohidratos	63,3 g	63,3 g
Grasas	16,7 g	16,7 g
Fibra	3,3 g	3,3 g
Azúcares	3,3 g	3,3 g
Sodio	1.233 mg	1.230 mg

Detalles del producto

Código de barras: 0024100104697
Ración de la etiqueta: 0.5 cup (30 g)
Categoría: Aperitivos
Nutri-Score: E según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Cheese crackers (enriched flour [wheat flour, niacin, reduced iron, vitamin b1 (thiamin mononitrate), vitamin b2 (riboflavin), folic acid], soybean and palm oil with tbhq for freshness, cheese made with skim milk [skim milk, whey protein, cheese cultures, salt enzymes, annatto extract for color], white cheddar cheese [milk, cheese cultures, salt, enzymes], salt, whey, maltodextrin, leavening [baking soda, yeast], monosodium glutamate, whey protein concentrate, butter [cream, salt], natural and artificial flavor, paprika, paprika oleoresin, turmeric for color, lactic acid, calcium lactate, disodium phosphate, citric acid, soy lecithin), pretzel sticks (enriched flour [wheat flour, niacin, reduced iron, vitamin b1 (thiamin mononitrate), vitamin b2 (riboflavin), folic acid], salt, vegetable oil [corn, canola and/or soybean oil], corn syrup, yeast, baking soda), cheese curls (degerminated yellow corn meal, vegetable oil [corn, canola, cottonseed and/or soybean oil], whey, salt, maltodextrin, cheddar cheese [pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes], monosodium glutamate, torula yeast, disodium phosphate, sour cream [cream, nonfat milk, cultures], autolyzed yeast extract, yellow #6, sunflower oil, natural and artificial flavors, yellow #5, disodium inosinate, disodium guanylate, butter oil), bread slices (enriched flour [wheat flour, niacin, reduced iron, vitamin b1 (thiamin mononitrate), vitamin b2 (riboflavin), folic acid], vegetable oil [corn, canola, and/or soybean oil], salt, whey, nonfat milk, corn syrup, yeast, citric acid), soybean oil with tbhq for freshness, contains two percent or less of cheddar cheese (cultured milk, salt, enzymes), salt, whey, butter (cream, salt), buttermilk powder, onion, monosodium glutamate, maltodextrin, nonfat dry milk, disodium phosphate, garlic, citric acid, natural and artificial flavors, sunflower oil, disodium inosinate, disodium guanylate, yeast, soy lecithin, yellow #5, yellow #6.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Salt Butter Cebolla Ajo Aceite de girasol Levadura

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Cracker Snack Restaurant Item	433	6,7 g	76,7 g	11,7 g
Survival Snack Mix Valued Naturals	433	10 g	76,7 g	16,7 g
Rocky Mtn Provisions, Giant Toasted Corn, Sea Salt Rocky Mountain Foods Inc.	433	6,7 g	73,3 g	15 g
Rocky Mountain Treats, Royal Gorge Gorp Trail Mix Rocky Mountain Foods Inc.	433	10 g	56,7 g	20 g
Whole foods market, roasted & salted peruvian corn Whole Foods Market	433	6,7 g	80 g	10 g
Whole foods market, roasted & salted giant corn Whole Foods Market	433	6,7 g	80 g	10 g
wasabi peas buywholefoodsonline.Co.uk	433	12 g	50 g	18 g
Snack friends Dr. Oetker	433	11 g	64 g	14 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2091680. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 5 de octubre de 2018. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0024100104697. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de abril de 2020. Importado el 7 de noviembre de 2026.

Última actualización: 7 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.