¿Cuántas calorías tiene Cheetos?

100 g de Cheetos tienen 571 kcal. Serving, 30 g (30 g): unas 171 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Cheetos?

Cheetos contiene 7,1 g de proteína por 100 g (el 14% del valor diario de 50 g), o 2,1 g en serving, 30 g (30 g). Alrededor del 5% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros aperitivos, está en el cuartil más alto (mediana 7,1 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Cheetos?

Cheetos tiene 53,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 3,6 g de fibra y 3,6 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Cheetos?

Cheetos contiene 35,7 g de grasa por 100 g, de los cuales 5,4 g son saturados (el 27% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Cheetos?

100 g contienen 893 mg de sodio, el 39% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 15 de febrero de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Cheetos

Producto envasado Aperitivos Fritos Lay

Cheetos contiene 571 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 171 kcal.

Alrededor del 57% de sus calorías procede de grasas, con 38% de carbohidratos y 5% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en aperitivos en FoodFactly, donde la mediana es de 498 kcal por 100 g entre 3.237 productos.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

571kcal por 100 g

7,1 gproteínas

53,6 gcarbohidratos

35,7 ggrasas

171kcal en serving, 30 g (30 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	571 kcal
Grasas totales L	35,7 g	46%
Grasas saturadas L	5,4 g	27%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	893 mg	39%
Carbohidratos totales L	53,6 g	19%
Fibra alimentaria L	3,6 g	13%
Azúcares totales L	3,6 g
Proteínas L	7,1 g	14%
Vitamina D L	0 µg	0%
Calcio L	36 mg	3%
Iron L	1,4 mg	8%
Potasio L	179 mg	4%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 5%
Carbohidratos 38%
Grasas 57%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas7,1 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 7,1 g)
Fibra3,6 gen el cuartil más bajo de aperitivos (mediana 4,3 g)
Azúcares3,6 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 1,7 g)
Grasas35,7 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 24 g)
Grasas saturadas5,4 gen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 2,6 g)
Sodio893 mgen el cuartil más alto de aperitivos (mediana 440 mg)
Proteína por 100 kcal1,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Alcohol L	0 g

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	571 kcal	571 kcal
Proteínas	7,1 g	7,1 g
Carbohidratos	53,6 g	53,6 g
Grasas	35,7 g	35,7 g
Fibra	1 g	3,6 g
Azúcares	3,6 g	3,6 g
Sodio	893 mg	893 mg

Detalles del producto

Marca: Fritos Lay
Código de barras: 0028400081498
Cantidad: 28.8 oz (1 lb.12.8 oz)816.4g
Ración de la etiqueta: 30 g
Categoría: Totopos de maíz
Nutri-Score: E según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Enriched Corn Meal (Corn Meal, Ferrous Sulfate, Niacin, Thiamin Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid), Vegetable Oil (Corn, Canola, and/or Sunflower Oil), Cheese Seasoning (Whey, Cheddar Cheese [Milk, Cheese Cultures, Salt, Enzymes], Canola Oil, Maltodextrin [Made from Corn], Natural and Artificial Flavors, Salt, Whey Protein Concentrate, Monosodium Glutamate, Lactic Acid, Citric Acid, Artificial Color [Yellow 6]), Salt. CONTAINS MILK INGREDIENTS.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Salt Aceite de girasol Aceite violado (canla)Leche

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Jalepeño cheese flavored whirlz Chester's	571	3,6 g	57,1 g	35,7 g
Corn Chips Food Lion	571	7,1 g	57,1 g	35,7 g
Corn Chips Hannaford	571	7,1 g	57,1 g	35,7 g
Great value, dipping corn chips Great Value	571	7,1 g	57,1 g	35,7 g
Tops, deli corn chips Tops	571	7,1 g	53,6 g	35,7 g
Scoops! corn chips Fritolay	571	7,1 g	57,1 g	35,7 g
Cheetos Xxtra Flamin Hot Crunchy Frito Lay	571	7,1 g	57,1 g	35,7 g
Hacienda, Tortilla Chips Hacienda Mexican Foods L.L.C.	571	7,1 g	57,1 g	39,3 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2658092. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 30 de septiembre de 2023. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0028400081498. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 15 de febrero de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.