¿Cuántas calorías tiene Cashews?

100 g de Cashews tienen 622 kcal. Serving, 1 package, 45 g (45 g): unas 280 kcal.

¿Es Cashews rico en proteínas?

Cashews contiene 17,8 g de proteína por 100 g (el 36% del valor diario de 50 g), o 8 g en serving, 1 package, 45 g (45 g). Alrededor del 11% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está por debajo de la mediana (mediana 19 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Cashews?

Cashews tiene 31,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 4,4 g de fibra y 6,7 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Cashews?

Cashews contiene 48,9 g de grasa por 100 g, de los cuales 8,9 g son saturados (el 44% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Cashews?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (25% DV) y potasio (12% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Cashews?

100 g contienen 233 mg de sodio, el 10% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 14 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Cashews

Producto envasado Nueces y semillas Kirkland

Cashews contiene 622 kcal por 100 g. Serving, 1 package, 45 g (45 g) aporta unas 280 kcal.

Alrededor del 69% de sus calorías procede de grasas, con 20% de carbohidratos y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (602 kcal por 100 g).

100 g aportan el 25% del valor diario de iron y el 12% del valor diario de potasio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

622kcal por 100 g

17,8 gproteínas

31,1 gcarbohidratos

48,9 ggrasas

280kcal en serving, 1 package, 45 g (45 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	622 kcal
Grasas totales L	48,9 g	63%
Grasas saturadas L	8,9 g	44%
Sodio L	233 mg	10%
Carbohidratos totales L	31,1 g	11%
Fibra alimentaria L	4,4 g	16%
Azúcares totales L	6,7 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	17,8 g	36%
Choline L	0 mg	0%
Calcio L	57,8 mg	4%
Iron L	4,4 mg	25%
Potasio L	556 mg	12%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 11%
Carbohidratos 20%
Grasas 69%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas17,8 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 19 g)
Fibra4,4 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 4,5 g)
Azúcares6,7 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 6,2 g)
Grasas48,9 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 46,5 g)
Grasas saturadas8,9 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 8,7 g)
Sodio233 mgpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 39 mg)
Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Azúcares y almidón (1)

Starch L	0 g

Detalles del producto

Marca: Kirkland
Código de barras: 0096619605798
Cantidad: 45g
Ración de la etiqueta: 1 package (45 g)
Categoría: Nueces de anacardo asados
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Cashews, Highly refined peanut oil, Salt

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Salt

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Noix de cajou au comte SARL VERGNES	622	23,2 g	20,8 g	49,2 g
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Noix de cajou grillées sans sel Maître Prunille	621	21 g	25 g	47 g
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Noix de cajou grillées Bio Village	624	20 g	21 g	50 g
Roasted Whole Cashew Nuts Tesco	624	20,5 g	18,8 g	50,9 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0096619605798. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de octubre de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.