Buckwheat groats
Producto envasado Grainas y Pasta Plony Natury
Buckwheat groats contiene 143 kcal por 100 g. Serving, 50 g (50 g) aporta unas 72 kcal.
Alrededor del 74% de sus calorías procede de carbohidratos, con 17% de proteínas y 9% de grasas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 349 kcal por 100 g entre 42 productos.
100 g aportan el 16% del valor diario de magnesio.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 143 kcal | |
| Grasas totales L | 1,3 g | 2% |
| Grasas saturadas L | 0,3 g | 2% |
| Sodio L | 8 mg | 0,3% |
| Carbohidratos totales L | 25 g | 9% |
| Fibra alimentaria L | 3,2 g | 11% |
| Azúcares totales L | 1,3 g | |
| Proteínas L | 5,8 g | 12% |
| Magnesio L | 68 mg | 16% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 17%
- Carbohidratos 74%
- Grasas 9%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5,8 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 13 g)
- Fibra3,2 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 5,9 g)
- Azúcares1,3 gpor encima de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,7 g)
- Grasas1,3 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 2,5 g)
- Grasas saturadas0,3 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 0,58 g)
- Sodio8 mgen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 2 mg)
- Proteína por 100 kcal4,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Otros componentes (1)
| Alcohol L | 0 g |
|---|
Detalles del producto
- Marca
- Plony Natury
- Código de barras
- 5906936680192
- Cantidad
- 400 g
- Ración de la etiqueta
- 50 g
- Categoría
- Ingleses de trigo de hebilla
- Nutri-Score
- B según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
buckwheat
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5906936680192. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de marzo de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.