¿Cuántas calorías tiene Black Chia Seeds?

100 g de Black Chia Seeds tienen 542 kcal. Serving, 2 tbsp., 24 g (24 g): unas 130 kcal.

¿Es Black Chia Seeds rico en proteínas?

Black Chia Seeds contiene 20,8 g de proteína por 100 g (el 42% del valor diario de 50 g), o 5 g en serving, 2 tbsp., 24 g (24 g). Alrededor del 16% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está en el cuartil más alto (mediana 10,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Black Chia Seeds?

Black Chia Seeds tiene 33,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 33,3 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Black Chia Seeds?

Black Chia Seeds contiene 33,3 g de grasa por 100 g, de los cuales 4,2 g son saturados (el 21% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Black Chia Seeds?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (51% DV), calcio (48% DV) y potasio (12% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Black Chia Seeds?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 17 de octubre de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Black Chia Seeds

Producto envasado Nueces y semillas Wild Brook Orchards

Black Chia Seeds contiene 542 kcal por 100 g. Serving, 2 tbsp., 24 g (24 g) aporta unas 130 kcal.

Alrededor del 58% de sus calorías procede de grasas, con 26% de carbohidratos y 16% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 441 kcal por 100 g entre 11.799 productos.

100 g aportan el 51% del valor diario de iron, el 48% del valor diario de calcio y el 12% del valor diario de potasio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

542kcal por 100 g

20,8 gproteínas

33,3 gcarbohidratos

33,3 ggrasas

130kcal en serving, 2 tbsp., 24 g (24 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	542 kcal
Grasas totales L	33,3 g	43%
Grasas saturadas L	4,2 g	21%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	33,3 g	12%
Fibra alimentaria L	33,3 g	119%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	20,8 g	42%
Vitamina D L	0 µg	0%
Calcio L	625 mg	48%
Iron L	9,2 mg	51%
Potasio L	583 mg	12%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 16%
Carbohidratos 26%
Grasas 58%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas20,8 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
Fibra33,3 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 6,9 g)
Grasas33,3 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
Grasas saturadas4,2 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
Sodio0 mgen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 118 mg)
Proteína por 100 kcal3,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Wild Brook Orchards
Código de barras: 0810074503518
Cantidad: 16 oz
Ración de la etiqueta: 2 tbsp. (24 g)
Categoría: Nueces y semillas

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0810074503518. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 17 de octubre de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.