DA

Black Chia Seeds

Emballeret produkt Nødder og frø Wild Brook Orchards

Black Chia Seeds indeholder 542 kcal pr. 100 g. Serving, 2 tbsp., 24 g (24 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 58 % af kalorierne kommer fra fedt, og 26 % fra kulhydrat og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i nødder og frø på FoodFactly, hvor medianen er 441 kcal pr. 100 g på tværs af 11.799 produkter.

100 g giver 51 % af referenceindtaget for jern, 48 % af referenceindtaget for calcium og 12 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Black Chia Seeds fra Wild Brook Orchards, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
542kcal pr. 100 g
20,8 gprotein
33,3 gkulhydrat
33,3 gfedt
130kcal i serving, 2 tbsp., 24 g (24 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 542 kcal
Fedt i alt L 33,3 g 43 %
Mættet fedt L 4,2 g 21 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 33,3 g 12 %
Kostfibre L 33,3 g 119 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 20,8 g 42 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 625 mg48 %
Jern L 9,2 mg51 %
Kalium L 583 mg12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 26 %Fedt: 58 %542kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 26 %
  • Fedt 58 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern51 %Calcium48 %Kalium12 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein20,8 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 10,5 g)
  • Kostfibre33,3 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 5,8 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 6,9 g)
  • Fedt33,3 gover medianen for nødder og frø (median 23,2 g)
  • Mættet fedt4,2 gunder medianen for nødder og frø (median 5,3 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 118 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Wild Brook Orchards
Stregkode
0810074503518
Mængde
16 oz
Portion på emballagen
2 tbsp. (24 g)
Kategori
Nødder og frø

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lightly Toasted Savoury White & Black Sesame Seeds Munchy Seeds 542 17 g 11 g 45 g
Show Up RANCH crunchy Nut Clusters Show up 542 19,4 g 16,4 g 43,6 g
Gardena fingers coconut Loacker 542 7,3 g 52 g 33 g
Nutridia Bio Chocolat Noir 72% Nutridia 542 8,6 g 30,8 g 39,3 g
choco&nuts Loacker 542 8,5 g 50 g 33 g
Choco & Nuts Loacker 542 8,5 g 50 g 33 g
Walnut and raisin mix Jumbo 542 9,9 g 36,3 g 38,5 g
McFlurry Wahlzutat Hanuta McDonald's 542 7,6 g 54 g 32 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0810074503518. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. oktober 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Black Chia Seeds?

100 g Black Chia Seeds har 542 kcal. Serving, 2 tbsp., 24 g (24 g): ca. 130 kcal.

Indeholder Black Chia Seeds meget protein?

Black Chia Seeds indeholder 20,8 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 2 tbsp., 24 g (24 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 10,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Black Chia Seeds?

Black Chia Seeds har 33,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 33,3 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Black Chia Seeds?

Black Chia Seeds indeholder 33,3 g fedt pr. 100 g, heraf 4,2 g mættet (21 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Black Chia Seeds?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (51 % DV), calcium (48 % DV) og kalium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Black Chia Seeds?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.