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Black Chia Seeds

Producto envasado Nueces y semillas Cadia

Black Chia Seeds contiene 469 kcal por 100 g. Serving, 3 tbsp., 32 g (32 g) aporta unas 150 kcal.

Alrededor del 56% de sus calorías procede de grasas, con 32% de carbohidratos y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (441 kcal por 100 g).

100 g aportan el 48% del valor diario de calcio y el 35% del valor diario de iron.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

469kcal por 100 g
15,6 gproteínas
40,6 gcarbohidratos
31,2 ggrasas
150kcal en serving, 3 tbsp., 32 g (32 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 469 kcal
Grasas totales L 31,2 g 40%
Grasas saturadas L 3,1 g 16%
Grasas trans L 0 g
Sodio L 15,6 mg 0,7%
Carbohidratos totales L 40,6 g 15%
Fibra alimentaria L 34,4 g 123%
Azúcares totales L 0 g
Azúcares añadidos L 0 g 0%
Proteínas L 15,6 g 31%
Vitamina D L 0 µg0%
Calcio L 625 mg48%
Iron L 6,3 mg35%
Potasio L 406 mg9%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 12%Carbohidratos: 32%Grasas: 56%469kcal / 100 g
  • Proteínas 12%
  • Carbohidratos 32%
  • Grasas 56%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Calcio48%Iron35%Potasio9%Vitamina D0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas15,6 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
  • Fibra34,4 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
  • Azúcares0 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 6,9 g)
  • Grasas31,2 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
  • Grasas saturadas3,1 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
  • Sodio15,6 mgpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 118 mg)
  • Proteína por 100 kcal3,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Cadia
Código de barras
0729369013475
Ración de la etiqueta
3 tbsp. (32 g)
Categoría
Nueces y semillas

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 0729369013475. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de noviembre de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Black Chia Seeds?

100 g de Black Chia Seeds tienen 469 kcal. Serving, 3 tbsp., 32 g (32 g): unas 150 kcal.

¿Es Black Chia Seeds rico en proteínas?

Black Chia Seeds contiene 15,6 g de proteína por 100 g (el 31% del valor diario de 50 g), o 5 g en serving, 3 tbsp., 32 g (32 g). Alrededor del 12% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está por encima de la mediana (mediana 10,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Black Chia Seeds?

Black Chia Seeds tiene 40,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 34,4 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Black Chia Seeds?

Black Chia Seeds contiene 31,2 g de grasa por 100 g, de los cuales 3,1 g son saturados (el 16% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Black Chia Seeds?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son calcio (48% DV) y iron (35% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Black Chia Seeds?

100 g contienen 15,6 mg de sodio, el 0,7% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 14 de noviembre de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.