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Black Beans (dried)

Producto envasado Frijoles y legumbres Lunds & Byerlys

Black Beans (dried) contiene 333 kcal por 100 g. Serving, 0.25 cup, 45 g (45 g) aporta unas 150 kcal.

Alrededor del 72% de sus calorías procede de carbohidratos, con 26% de proteínas y 3% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.

100 g aportan el 32% del valor diario de potasio, el 28% del valor diario de iron y el 10% del valor diario de calcio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

333kcal por 100 g
22,2 gproteínas
62,2 gcarbohidratos
1,1 ggrasas
150kcal en serving, 0.25 cup, 45 g (45 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 333 kcal
Grasas totales L 1,1 g 1%
Grasas saturadas L 0 g 0%
Grasas trans L 0 g
Colesterol L 0 mg 0%
Sodio L 11,1 mg 0,5%
Carbohidratos totales L 62,2 g 23%
Fibra alimentaria L 15,6 g 56%
Azúcares totales L 2,2 g
Azúcares añadidos L 0 g 0%
Proteínas L 22,2 g 44%
Vitamina D L 0 µg0%
Calcio L 133 mg10%
Iron L 5,1 mg28%
Potasio L 1.490 mg32%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 26%Carbohidratos: 72%Grasas: 3%333kcal / 100 g
  • Proteínas 26%
  • Carbohidratos 72%
  • Grasas 3%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Potasio32%Iron28%Calcio10%Vitamina D0%

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas22,2 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
  • Fibra15,6 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
  • Azúcares2,2 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
  • Grasas1,1 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
  • Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
  • Sodio11,1 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
  • Proteína por 100 kcal6,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Lunds & Byerlys
Código de barras
0072431010026
Ración de la etiqueta
0.25 cup (45 g)
Categoría
Frijoles y legumbres

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Black Beans Whole Food Earth 333 24 g 60 g 0,8 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 0072431010026. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 6 de febrero de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Black Beans (dried)?

100 g de Black Beans (dried) tienen 333 kcal. Serving, 0.25 cup, 45 g (45 g): unas 150 kcal.

¿Es Black Beans (dried) rico en proteínas?

Black Beans (dried) contiene 22,2 g de proteína por 100 g (el 44% del valor diario de 50 g), o 10 g en serving, 0.25 cup, 45 g (45 g). Alrededor del 26% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está en el cuartil más alto (mediana 6,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Black Beans (dried)?

Black Beans (dried) tiene 62,2 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 15,6 g de fibra y 2,2 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Black Beans (dried)?

Black Beans (dried) contiene 1,1 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Black Beans (dried)?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son potasio (32% DV), iron (28% DV) y calcio (10% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Black Beans (dried)?

100 g contienen 11,1 mg de sodio, el 0,5% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 6 de febrero de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.