¿Cuántas calorías tiene Bean Curd Sheet?

100 g de Bean Curd Sheet tienen 334 kcal. Serving, 1 portion, 56 g (56 g): unas 187 kcal.

¿Es Bean Curd Sheet rico en proteínas?

Bean Curd Sheet contiene 33,9 g de proteína por 100 g (el 68% del valor diario de 50 g), o 19 g en serving, 1 portion, 56 g (56 g). Alrededor del 42% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está en el cuartil más alto (mediana 6,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Bean Curd Sheet?

Bean Curd Sheet tiene 6,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Bean Curd Sheet?

Bean Curd Sheet contiene 17,9 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Bean Curd Sheet?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son iron (28% DV) y calcio (11% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Bean Curd Sheet?

100 g contienen 10,7 mg de sodio, el 0,5% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 2 de julio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Bean Curd Sheet

Producto envasado Frijoles y legumbres Dragon Brand

Bean Curd Sheet contiene 334 kcal por 100 g. Serving, 1 portion, 56 g (56 g) aporta unas 187 kcal.

Alrededor del 50% de sus calorías procede de grasas, con 42% de proteínas y 8% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.

100 g aportan el 28% del valor diario de iron y el 11% del valor diario de calcio.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

334kcal por 100 g

33,9 gproteínas

6,1 gcarbohidratos

17,9 ggrasas

187kcal en serving, 1 portion, 56 g (56 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	334 kcal
Grasas totales L	17,9 g	23%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	10,7 mg	0,5%
Carbohidratos totales L	6,1 g	2%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	33,9 g	68%
Vitamina D L	0 µg	0%
Calcio L	145 mg	11%
Iron L	5 mg	28%
Potasio L	2 mg	0%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 42%
Carbohidratos 8%
Grasas 50%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas33,9 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
Fibra0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
Grasas17,9 gen el cuartil más alto de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 0,5 g)
Sodio10,7 mgen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 199 mg)
Proteína por 100 kcal10,2 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Dragon Brand
Código de barras: 0012981494617
Ración de la etiqueta: 1 portion (56 g)
Categoría: Frijoles y legumbres

Ingredientes

Ingredientes no informados.

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
炸豆腐 Fried Tofu Cubes 永安 Wing On	334	24,1 g	0,1 g	26,1 g
Lentilles Beluga Bio Pays	334	24 g	50,4 g	1,2 g
Manchons de canard aux lentilles Paysan Gersois	334	13 g	3 g	30 g
Lentille Corail Epicerise	334	24,9 g	48,3 g	2,2 g
Lentilles Vertes Filet SICA BIO PAYS LANDAIS	334	24 g	50,4 g	1,2 g
Hummus biogra	334	6,1 g	16 g	26 g
Fusilli BIO Lentilles Corail sans gluten Optimys	334	26 g	50 g	1,7 g
Pea Pasta Biokey	334	24 g	53 g	1,4 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0012981494617. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de julio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.