¿Cuántas calorías tiene Bamboo shoots?

100 g de Bamboo shoots tienen 21 kcal. Serving, 4.3 onz, 120 g (120 g): unas 25 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Bamboo shoots?

Bamboo shoots contiene 2,5 g de proteína por 100 g (el 5% del valor diario de 50 g), o 3 g en serving, 4.3 onz, 120 g (120 g). Alrededor del 43% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está en el cuartil más alto (mediana 1,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Bamboo shoots?

Bamboo shoots tiene 3,3 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,5 g de fibra y 0 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Bamboo shoots?

Bamboo shoots contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Bamboo shoots?

100 g contienen 0 mg de sodio, el 0% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Bamboo shoots

Producto envasado Verduras Shirakiku

Bamboo shoots contiene 21 kcal por 100 g. Serving, 4.3 onz, 120 g (120 g) aporta unas 25 kcal.

Alrededor del 57% de sus calorías procede de carbohidratos, con 43% de proteínas y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en verduras en FoodFactly, donde la mediana es de 37 kcal por 100 g entre 2.751 productos.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

21kcal por 100 g

2,5 gproteínas

3,3 gcarbohidratos

0 ggrasas

25kcal en serving, 4.3 onz, 120 g (120 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	21 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	0 mg	0%
Carbohidratos totales L	3,3 g	1%
Fibra alimentaria L	2,5 g	9%
Azúcares totales L	0 g
Proteínas L	2,5 g	5%
Vitamina A L	0 µg	0%
Vitamina C L	0 mg	0%
Calcio L	17 mg	1%
Iron L	0,3 mg	2%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 43%
Carbohidratos 57%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas2,5 gen el cuartil más alto de verduras (mediana 1,4 g)
Fibra2,5 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 1,7 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 1,7 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 0,1 g)
Sodio0 mgen el cuartil más bajo de verduras (mediana 242 mg)
Proteína por 100 kcal11,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	0 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	21 kcal	21 kcal
Proteínas	2,5 g	2,5 g
Carbohidratos	3,3 g	3,3 g
Grasas	0 g	0 g
Fibra	2,5 g	2,5 g
Azúcares	0 g	0 g
Sodio	0 mg	0 mg

Detalles del producto

Marca: Shirakiku
Código de barras: 0074410050825
Ración de la etiqueta: 4.3 ONZ (120 g)
Categoría: Verduras en conserva
Nutri-Score: A según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 1 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Bamboo shoots, water. citric acid

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Cut green beans Great Value	21	0,83 g	5 g	0 g
Cut Italian Green Beans Great Value	21	1,7 g	4,1 g	0 g
Funghi champignon Iposea	21	2,7 g	0,8 g	0,08 g
GK Norske Brekkbønner 410g SMAKEN AV GRIMSTAD AS	21	1 g	2,8 g	0,1 g
Cut Leaf Spinach Schnucks	21	1,7 g	2,5 g	0 g
Funghi champignon Iposea	21	2,7 g	0,8 g	0,08 g
Guartered Artichoke Hearts Giant Eagle	21	1,7 g	5 g	0 g
Whole Artichoke Hearts Giant Eagle	21	1,7 g	5 g	0 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2029502. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 4 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0074410050825. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.