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Zee Zees, Dried Fruit, Mixzees,1.33 oz

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Zee Zees

Zee Zees, Dried Fruit, Mixzees,1.33 oz enthält 324 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1.33 oz (37 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 100 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 0 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 500 kcal pro 100 g über 29 Produkte liegt.

100 g liefern 60 % des Tageswerts für Eisen und 11 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

324kcal pro 100 g
0 gProtein
83,8 gKohlenhydrate
0 gFett
120kcal in 1.33 oz (37 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 324 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 68 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 83,8 g 30 %
Ballaststoffe L 5,4 g 19 %
Zucker gesamt L 64,9 g
Zugesetzter Zucker L 21,6 g 43 %
Protein L 0 g 0 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 38 mg3 %
Eisen L 10,8 mg60 %
Kalium L 530 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate: 100 %324kcal / 100 g
  • Kohlenhydrate 100 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen60 %Kalium11 %Calcium3 %Vitamin A0 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 10 g)
  • Ballaststoffe5,4 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,7 g)
  • Zucker64,9 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 23,3 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 33,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4,1 g)
  • Natrium68 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 224 mg)
  • Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Zee Zees
Barcode
20810358034268
Portion laut Etikett
1.33 oz
Kategorie
Kombination von Obst/Nüssen/Saatgut

Zutaten

Dark raisins, Pineapple (pineapple, sugar, citric acid, sodium metabisulfite), Golden Raisins (raisins, sunflower oil, sulfur dioxide), Dried Cranberries (cranberries, sugar, sunflower oil), Dried Apples

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2719212. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 18. Juni 2024. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zee Zees, Dried Fruit, Mixzees,1.33 oz?

100 g Zee Zees, Dried Fruit, Mixzees,1.33 oz haben 324 kcal. 1.33 oz (37 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Zee Zees, Dried Fruit, Mixzees,1.33 oz?

Zee Zees, Dried Fruit, Mixzees,1.33 oz enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g), oder 0 g in 1.33 oz (37 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Zee Zees, Dried Fruit, Mixzees,1.33 oz?

Zee Zees, Dried Fruit, Mixzees,1.33 oz hat 83,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,4 g Ballaststoffe und 64,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Zee Zees, Dried Fruit, Mixzees,1.33 oz?

Zee Zees, Dried Fruit, Mixzees,1.33 oz enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Zee Zees, Dried Fruit, Mixzees,1.33 oz?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (60 % DV) und Kalium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Zee Zees, Dried Fruit, Mixzees,1.33 oz?

100 g enthalten 68 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 18. Juni 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.