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Yoplait Plain Non Fat Yogurt

Verpacktes Produkt Milch und Eier Yoplait

Yoplait Plain Non Fat Yogurt enthält 59 kcal pro 100 g. Serving, 0.667 cup, 170 g (170 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Vitamin A, 14 % des Tageswerts für Calcium und 11 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

59kcal pro 100 g
5,9 gProtein
9,4 gKohlenhydrate
0 gFett
100kcal in Serving, 0.667 cup, 170 g (170 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 59 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 3 mg 1 %
Natrium L 74 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,4 g 3 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 6,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 5,9 g 12 %
Vitamin A L 135 µg15 %
Vitamin D L 1 µg5 %
Calcium L 188 mg14 %
Eisen L 0 mg0 %
Phosphor L 133 mg11 %
Kalium L 253 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 38 %Kohlenhydrate: 62 %59kcal / 100 g
  • Protein 38 %
  • Kohlenhydrate 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A15 %Calcium14 %Phosphor11 %Kalium5 %Vitamin D5 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
  • Zucker6,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 9,7 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 1,6 g)
  • Natrium74 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
  • Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 59 kcal59 kcal
Protein 5,9 g5,9 g
Kohlenhydrate 9,4 g9,4 g
Fett 0 g0 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 7,7 g6,5 g
Natrium 71 mg74 mg

Produktdetails

Marke
Yoplait
Barcode
0070470004389
Portion laut Etikett
0.667 cup (170 g)
Kategorie
Joghurts
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pasteurized grade a nonfat milk. contains less than 2% of: corn starch, kosher gelatin, pectin, yogurt cultures (l. bulgaricus, s. thermophilus, l. acidophilus), vitamin a acetate, vitamin d3.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2747004. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. November 2025. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0070470004389. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Yoplait Plain Non Fat Yogurt?

100 g Yoplait Plain Non Fat Yogurt haben 59 kcal. Serving, 0.667 cup, 170 g (170 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Yoplait Plain Non Fat Yogurt?

Yoplait Plain Non Fat Yogurt enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 0.667 cup, 170 g (170 g). Etwa 38 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum obersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yoplait Plain Non Fat Yogurt?

Yoplait Plain Non Fat Yogurt hat 9,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 6,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Yoplait Plain Non Fat Yogurt?

Yoplait Plain Non Fat Yogurt enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yoplait Plain Non Fat Yogurt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (15 % DV), Calcium (14 % DV) und Phosphor (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Yoplait Plain Non Fat Yogurt?

100 g enthalten 74 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 18. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.