Wie viele Kalorien hat Yogurt smoothie pina colada?

100 g Yogurt smoothie pina colada haben 74 kcal. Serving, 1 BOTTLE, 311 ml (311 g): etwa 230 kcal.

Wie viel Protein hat Yogurt smoothie pina colada?

Yogurt smoothie pina colada enthält 2,6 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 1 BOTTLE, 311 ml (311 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogurt smoothie pina colada?

Yogurt smoothie pina colada hat 11,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 9,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Yogurt smoothie pina colada?

Yogurt smoothie pina colada enthält 1,9 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yogurt smoothie pina colada?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Yogurt smoothie pina colada?

100 g enthalten 42 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yogurt smoothie pina colada

Verpacktes Produkt Milch und Eier Lala

Yogurt smoothie pina colada enthält 74 kcal pro 100 g. Serving, 1 BOTTLE, 311 ml (311 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

74kcal pro 100 g

2,6 gProtein

11,6 gKohlenhydrate

1,9 gFett

230kcal in Serving, 1 BOTTLE, 311 ml (311 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	74 kcal
Fett gesamt L	1,9 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	6 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	8 mg	3 %
Natrium L	42 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	11,6 g	4 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	9,3 g
Zugesetzter Zucker L	4,7 g	9 %
Protein L	2,6 g	5 %
Vitamin A L	96,6 µg	11 %
Vitamin C L	1,2 mg	1 %
Vitamin D L	1,1 µg	6 %
Calcium L	96 mg	7 %
Eisen L	0 mg	0 %
Kalium L	125 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,8 g)
Ballaststoffe1,3 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
Zucker9,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 9,7 g)
Fett1,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 1,6 g)
Natrium42 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 44 mg)
Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	45 IU

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin A, IE L	322 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	74 kcal	74 kcal
Protein	2,6 g	2,6 g
Kohlenhydrate	11,6 g	11,6 g
Fett	1,9 g	1,9 g
Ballaststoffe	1,3 g	1,3 g
Zucker	9,3 g	9,3 g
Natrium	42 mg	42 mg

Produktdetails

Marke: Lala
Barcode: 0815473016089
Portion laut Etikett: 1 BOTTLE (311 ml)
Kategorie: Joghurts
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Grade a pasteurized cultured reduced fat milk, water, sugar, soluble corn fiber, concentrated pineapple juice, corn starch-modified, natural flavors, pectin, citric acid, potassium sorbate (for freshness), stevia leaf extract (natural sweetener), turmeric (for color), vitamin a palmitate, vitamin d3.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Franse halfvolle kwark Melkan	74	7,5 g	3,9 g	3,1 g
Scaldasole frutta e fiori - lampone e gelsomino Scaldasole	74	4,1 g	13 g	0,7 g
strawberry Yoghurt Oxford	74	3,5 g	10,5 g	2 g
Whole milk yoghurt - 125g - Natural Yogurt	74	3,7 g	5,5 g	4,2 g
Vanilleyoghurt halfvol Jumbo	74	3 g	11,8 g	1,6 g
Yogurt greco Esselunga	74	8 g	9,3 g	0,1 g
Lala, craveables yogurt smoothie, strawberry cheesecake Lala	74	2,6 g	11,6 g	1,9 g
Goat milk yogurt Building Records	74	4,6 g	5 g	4,1 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2069350. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Februar 2018. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0815473016089. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.