Wie viele Kalorien hat Wright Brand Fully Cooked Boneless Smoked Pit Ham WA?

100 g Wright Brand Fully Cooked Boneless Smoked Pit Ham WA haben 153 kcal. 3 OZ SERVING, Varied Servings Per Container (84 g): etwa 129 kcal.

Ist Wright Brand Fully Cooked Boneless Smoked Pit Ham WA proteinreich?

Wright Brand Fully Cooked Boneless Smoked Pit Ham WA enthält 16,7 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in 3 OZ SERVING, Varied Servings Per Container (84 g). Etwa 44 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das unter dem Median (Median 17,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wright Brand Fully Cooked Boneless Smoked Pit Ham WA?

Wright Brand Fully Cooked Boneless Smoked Pit Ham WA hat 2,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Wright Brand Fully Cooked Boneless Smoked Pit Ham WA?

Wright Brand Fully Cooked Boneless Smoked Pit Ham WA enthält 8,4 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Wright Brand Fully Cooked Boneless Smoked Pit Ham WA?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kalium (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Wright Brand Fully Cooked Boneless Smoked Pit Ham WA?

100 g enthalten 710 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 8. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Wright Brand Fully Cooked Boneless Smoked Pit Ham WA

Verpacktes Produkt Geflügel Wright

Wright Brand Fully Cooked Boneless Smoked Pit Ham WA enthält 153 kcal pro 100 g. 3 OZ SERVING, Varied Servings Per Container (84 g) liefert etwa 129 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Protein und 7 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Geflügel auf FoodFactly, wo der Median bei 238 kcal pro 100 g über 1.905 Produkte liegt.

100 g liefern 21 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

153kcal pro 100 g

16,7 gProtein

2,6 gKohlenhydrate

8,4 gFett

129kcal in 3 OZ SERVING, Varied Servings Per Container (84 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	153 kcal
Fett gesamt L	8,4 g	11 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	14 %
Transfette L	0,07 g
Cholesterin L	51,9 mg	17 %
Natrium L	710 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,6 g	1 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	2 g	4 %
Protein L	16,7 g	33 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0,71 mg	4 %
Kalium L	990 mg	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 44 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16,7 gunter dem Median für Geflügel (Median 17,6 g)
Zucker2 gim obersten Viertel von Geflügel (Median 0,22 g)
Fett8,4 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 14,3 g)
Gesättigte Fettsäuren2,9 gunter dem Median für Geflügel (Median 4,5 g)
Natrium710 mgüber dem Median für Geflügel (Median 577 mg)
Protein pro 100 kcal10,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,9 g

Produktdetails

Marke: Wright
Barcode: 90027182131448
Portion laut Etikett: 3 OZ SERVING, Varied Servings Per Container
Kategorie: Fleisch/Geflügel/andere Tiere zubereitet/verarbeitet

Zutaten

Cured With: Water, vinegar, contains 2% or less of: salt, corn syrup, sugar, sodium phosphates, sodium erythorbate, sodium nitrite.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken, Fully Cooked Breakfast Sausage Crumble Brakebush	153	21,2 g	1,2 g	7,1 g
Brakebush Chik'N'Zips Just Chicken No Marinade Natural 1/2 Inch Diced Breast, Fully Cooked Brakebush	153	30,6 g	0 g	4,1 g
Chik'N'Zips NAE Natural Low Sodium 1/2" Diced Dark & White Meat, Fully Cooked, Gluten Free, Frozen Brakebush Brothers	153	21,2 g	3,5 g	5,9 g
Brakebush SmartShapes NAE Grilled Breast Cutlet, Reduced Sodium, Fully Cooked, Frozen, 3 oz. Brakebush	153	15,3 g	3,5 g	9,4 g
Brakebush Chicken Breakfast Sausage Crumbles, Fully Cooked, Natural, Gluten Free, Frozen Brakebush	153	21,2 g	1,2 g	7,1 g
Fully Cooked Diced Chicken IF Tyson	153	22,7 g	0,8 g	6,6 g
Tyson Flavor-Redi Fully Cooked Unbreaded Grilled Chicken Breast Filets, 4.5 oz. Tyson	153	24,7 g	2,5 g	5 g
Philadelphia Pre-Cooked Steak Co Cooked Chicken Slices Philadelphia Pre-Cooked Steak Co	153	24 g	3,1 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2724336. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. Februar 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.