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Wonton Soup

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen La Choy

Wonton Soup enthält 58 kcal pro 100 g. Serving, 1 can, 411 g (411 g) liefert etwa 238 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 120 kcal pro 100 g über 28.299 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

58kcal pro 100 g
2,4 gProtein
7,5 gKohlenhydrate
2 gFett
238kcal in Serving, 1 can, 411 g (411 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 58 kcal
Fett gesamt L 2 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,49 g 2 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 2 mg 0,7 %
Natrium L 299 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 7,5 g 3 %
Ballaststoffe L 0,2 g 0,7 %
Zucker gesamt L 0,49 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 2,4 g 5 %
Vitamin A L 13 µg1 %
Vitamin C L 2,2 mg2 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 10 mg0,8 %
Eisen L 0,46 mg3 %
Kalium L 58 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 53 %Fett: 31 %58kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 53 %
  • Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen3 %Vitamin C2 %Vitamin A1 %Kalium1 %Calcium0,8 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,4 güber dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,2 g)
  • Ballaststoffe0,2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
  • Zucker0,49 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,8 g)
  • Fett2 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 2,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,49 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,8 g)
  • Natrium299 mgunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 433 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0,85 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0,61 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 58,4 kcal58 kcal
Protein 2,4 g2,4 g
Kohlenhydrate 7,5 g7,5 g
Fett 2 g2 g
Ballaststoffe 0,24 g0,2 g
Zucker 0,49 g0,49 g
Natrium 299 mg299 mg

Produktdetails

Marke
La Choy
Barcode
0044300112353
Portion laut Etikett
1 can (411 g)
Kategorie
Suppen und Saucen
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

water, enriched wheat flour, wheat flour, malted barley flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid, bok choy, pork, less than 2% of green onions, sesame seed oil, modified corn starch, crackermeal, chicken broth, shiitake mushrooms, soy sauce, salt, hydrolyzed soy protein, corn syrup, caramel color, ginger puree, salt, flavorings, rice vinegar, carrots, caramel color

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlSalzEssig

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2777717. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 20. November 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0044300112353. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. November 2024. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wonton Soup?

100 g Wonton Soup haben 58 kcal. Serving, 1 can, 411 g (411 g): etwa 238 kcal.

Wie viel Protein hat Wonton Soup?

Wonton Soup enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 10 g in Serving, 1 can, 411 g (411 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen liegt das über dem Median (Median 2,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wonton Soup?

Wonton Soup hat 7,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,2 g Ballaststoffe und 0,49 g Zucker.

Wie viel Fett hat Wonton Soup?

Wonton Soup enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,49 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Wonton Soup?

100 g enthalten 299 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 13. November 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.