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Wholesum Fruit & Nut Bar

Verpacktes Produkt Snacks Wegmans

Wholesum Fruit & Nut Bar enthält 450 kcal pro 100 g. Serving, 1 BAR, 40 g (40 g) liefert etwa 180 kcal.

Rund 46 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

450kcal pro 100 g
12,5 gProtein
52,5 gKohlenhydrate
25 gFett
180kcal in Serving, 1 BAR, 40 g (40 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 450 kcal
Fett gesamt L 25 g 32 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,5 g 13 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 62 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 52,5 g 19 %
Ballaststoffe L 10 g 36 %
Zucker gesamt L 22,5 g
Protein L 12,5 g 25 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 100 mg8 %
Eisen L 1,8 mg10 %
Kalium L 450 mg10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 43 %Fett: 46 %450kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 43 %
  • Fett 46 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen10 %Kalium10 %Calcium8 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein12,5 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
  • Ballaststoffe10 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
  • Zucker22,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
  • Fett25 güber dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,5 gunter dem Median für Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium62 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 450 kcal450 kcal
Protein 12,5 g12,5 g
Kohlenhydrate 52,5 g52,5 g
Fett 25 g25 g
Ballaststoffe 10 g10 g
Zucker 22,5 g22,5 g
Natrium 62 mg62 mg

Produktdetails

Marke
Wegmans
Barcode
0077890371398
Portion laut Etikett
1 BAR (40 g)
Kategorie
Snacks
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Peanuts, almonds, raisins, tapioca syrup, honey, crisp rice (rice flour, sugar, salt, calcium carbonate), chicory root fiber, apricot flavored pieces (concentrated apple juice, concentrated apricot puree, concentrated apricot juice, glycerol, citrus fiber, pectin, natural flavor), walnuts, natural flavor, dates, spy lecithin.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ErdnussMandelHonigReisZuckerSalzApfel

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1893772. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. April 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0077890371398. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wholesum Fruit & Nut Bar?

100 g Wholesum Fruit & Nut Bar haben 450 kcal. Serving, 1 BAR, 40 g (40 g): etwa 180 kcal.

Ist Wholesum Fruit & Nut Bar proteinreich?

Wholesum Fruit & Nut Bar enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 BAR, 40 g (40 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wholesum Fruit & Nut Bar?

Wholesum Fruit & Nut Bar hat 52,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10 g Ballaststoffe und 22,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Wholesum Fruit & Nut Bar?

Wholesum Fruit & Nut Bar enthält 25 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Wholesum Fruit & Nut Bar?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Wholesum Fruit & Nut Bar?

100 g enthalten 62 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.