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Whole Wheat French Rolls

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren PARAMOUNT BAKERIES

Whole Wheat French Rolls enthält 238 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/2 Roll, 42g (42 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 269 kcal pro 100 g über 1.772 Produkte liegt.

100 g liefern 29 % des Tageswerts für Calcium und 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

238kcal pro 100 g
9,5 gProtein
42,9 gKohlenhydrate
2,4 gFett
100kcal in 1/2 Roll, 42g (42 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 238 kcal
Fett gesamt L 2,4 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 595 mg 26 %
Kohlenhydrate gesamt L 42,9 g 16 %
Ballaststoffe L 2,4 g 9 %
Zucker gesamt L 2,4 g
Protein L 9,5 g 19 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 1,4 mg2 %
Calcium L 381 mg29 %
Eisen L 2,6 mg14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 74 %Fett: 9 %238kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 74 %
  • Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium29 %Eisen14 %Vitamin C2 %Vitamin A0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein9,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,8 g)
  • Ballaststoffe2,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
  • Zucker2,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4,9 g)
  • Fett2,4 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
  • Natrium595 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 474 mg)
  • Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L1,2 g

Produktdetails

Marke
PARAMOUNT BAKERIES
Barcode
0072659610985
Portion laut Etikett
1/2 Roll (42g)
Kategorie
Brot und Brötchen

Zutaten

STONE GROUND WHOLE WHEAT FLOUR, WHEAT FLOUR (NIACIN, REDUCED IRON, THIAMIN MONONITRATE & RIBOFLAVIN), WATER, SOYBEAN OIL, SUGAR, YEAST, CALCIUM PROPIONATE CORN MEAL, ASCORBIC ACID, ENZYME, VEGETABLE PROTEIN

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2616517. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "WHOLE WHEAT FRENCH ROLLS". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole Wheat French Rolls?

100 g Whole Wheat French Rolls haben 238 kcal. 1/2 Roll, 42g (42 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Whole Wheat French Rolls?

Whole Wheat French Rolls enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in 1/2 Roll, 42g (42 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 8,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Wheat French Rolls?

Whole Wheat French Rolls hat 42,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Whole Wheat French Rolls?

Whole Wheat French Rolls enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole Wheat French Rolls?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (29 % DV) und Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whole Wheat French Rolls?

100 g enthalten 595 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 23. Juni 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.