DE

Whole Milk Ricotta Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Harris Teeter

Whole Milk Ricotta Cheese enthält 161 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 62 g (62 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 22 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 333 kcal pro 100 g über 12.820 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Whole Milk Ricotta Cheese von Harris Teeter, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
161kcal pro 100 g
8,1 gProtein
9,7 gKohlenhydrate
11,3 gFett
100kcal in Serving, 0.25 cup, 62 g (62 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 161 kcal
Fett gesamt L 11,3 g 14 %
Gesättigte Fettsäuren L 7,3 g 36 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 48 mg 16 %
Natrium L 97 mg 4 %
Kohlenhydrate gesamt L 9,7 g 4 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 6,5 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 8,1 g 16 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 242 mg19 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 295 mg6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 19 %Kohlenhydrate: 22 %Fett: 59 %161kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kohlenhydrate 22 %
  • Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium19 %Kalium6 %Vitamin C0 %Vitamin D0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,4 g)
  • Zucker6,5 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
  • Fett11,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 26,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren7,3 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
  • Natrium97 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L484 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 161 kcal161 kcal
Protein 6,5 g8,1 g
Kohlenhydrate 6,5 g9,7 g
Fett 11,3 g11,3 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 4,8 g6,5 g
Natrium 105 mg97 mg

Produktdetails

Marke
Harris Teeter
Barcode
0072036590329
Menge
15 oz
Portion laut Etikett
0.25 cup (62 g)
Kategorie
Käse
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whey, milk, vinegar, xanthan gum, locust bean gum, guar gum (stabilizers).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: MilchEssig

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Mozzarella Cheese Shredded Lucerne Dairy Farms 161 32,1 g 7,1 g 0 g
365 everyday value, whole milk ricotta cheese 365 Everyday Value 161 8,1 g 3,2 g 12,9 g
Mató bonÀrea 161 9,9 g 4,2 g 11,6 g
Whole Milk Ricotta Henny Penny 161 9,7 g 3,2 g 12,9 g
Montchevre, Spreadable Goat Cheese Betin Inc. 161 14,3 g 3,6 g 8,9 g
Labneh Le Bedouin 161 10,7 g 7,1 g 10,7 g
Whole milk ricotta cheese Harris Teeter 161 8,1 g 9,7 g 11,3 g
Brousse La fermiere 161 7,8 g 8,9 g 10 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2008399. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. Juli 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0072036590329. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. Dezember 2025. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole Milk Ricotta Cheese?

100 g Whole Milk Ricotta Cheese haben 161 kcal. Serving, 0.25 cup, 62 g (62 g): etwa 100 kcal.

Wie viel Protein hat Whole Milk Ricotta Cheese?

Whole Milk Ricotta Cheese enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 0.25 cup, 62 g (62 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Milk Ricotta Cheese?

Whole Milk Ricotta Cheese hat 9,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 6,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Whole Milk Ricotta Cheese?

Whole Milk Ricotta Cheese enthält 11,3 g Fett pro 100 g, davon 7,3 g gesättigt (36 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole Milk Ricotta Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whole Milk Ricotta Cheese?

100 g enthalten 97 mg Natrium, 4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 25. Dezember 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.