Wie viele Kalorien hat Whole Milk?

100 g Whole Milk haben 61 kcal. Serving, 100 ml (100 g): etwa 61 kcal.

Wie viel Protein hat Whole Milk?

Whole Milk enthält 3,2 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,2 g in Serving, 100 ml (100 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 3,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Milk?

Whole Milk hat 4,8 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whole Milk?

Whole Milk enthält 3,2 g Fett pro 100 g, davon 1,6 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Whole Milk?

100 g enthalten 57 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Whole Milk

Verpacktes Produkt Milch und Eier Colanta

Whole Milk enthält 61 kcal pro 100 g. Serving, 100 ml (100 g) liefert etwa 61 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (56 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

61kcal pro 100 g

3,2 gProtein

4,8 gKohlenhydrate

3,2 gFett

61kcal in Serving, 100 ml (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	61 kcal
Fett gesamt L	3,2 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,6 g	8 %
Natrium L	57 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,8 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	4,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	3,2 g	6 %
Vitamin A L	37 µg	4 %
Vitamin D L	0,03 µg	0,2 %
Calcium L	120 mg	9 %
Eisen L	0,14 mg	0,8 %
Zink L	0,47 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,3 g)
Zucker4,1 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,9 g)
Fett3,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2 g)
Gesättigte Fettsäuren1,6 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,2 g)
Natrium57 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 50 mg)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Colanta
Barcode: 7702129004237
Menge: colanta
Portion laut Etikett: 100 ml
Kategorie: Milch
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Leche Lala entera Lala	61	3,1 g	4,8 g	3,3 g
Lala Fresca LALA	61	3,1 g	4,8 g	3,3 g
Молоко коровье Умут и Ко	61	3 g	4,8 g	3,2 g
Milk Veronika	61	3,3 g	4,8 g	3,2 g
Jamila Maxi Raibi Jamila	61	1,8 g	10,7 g	1,3 g
Mleko Kuchmitrza Mlekovita	61	3,4 g	4,7 g	3,2 g
Sauermilch NÖM	61	3,5 g	3,9 g	3,5 g
lapte 3,5 prodlacta prodlacta	61	2,9 g	4,5 g	3,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7702129004237. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. September 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.